De ce este posibil sa fii mai frumoasa decat un top model

Nu suna foarte realist, nu-i asa, top modelele sunt neaparat cele mai frumoase, ca doar de aceea sunt in “top”. Si probabil daca as fi chiar acum acolo, in fata ta si ti-as spune privindu-te in ochi ca esti mai frumoasa decat un top model, ai ridica din sprancene si ai spune “cine,eu???”, iar apoi ai privi peste umar, gandind ca mai mult ca sigur e altcineva acolo, in spatele tau, careia ii adresasem aceste incredibile cuvinte.

Suntem invatate sa avem modele. Sa urmam modele. Modele din reviste, modele trucate, fardate, aranjate, impopotonate, retusate, infometate, disproportionate. Sa avem modele fara niciun fond, modele nu de viata, de iubire, de fericire, de implinire, ci de imitat si replicat cat mai fidel. Modele de urmat nu pentru ca au facut lumea mai frumoasa si mai buna si de aceea sunt de o frumusete DEMNA de urmat, ci modele de “firma”, de “reusita”, de picioare lungi si centimetri si de tocuri si par perfect intins cu placa si de haine. Si atat.

Si apoi, tot noi, femeile, ne miram si suferim. Ne miram ca viata pare o lupta, ca nu ne mai vedem frumusetea, ca nu ne mai iubim, ca ne lasam abuzate, ca nu suntem fericite. Ne miram ca suntem atat de obosite, de tensionate, de iritabile chiar, mult prea des.

Cum ar fi daca ne-am alege drept model idealul nostru feminin, femeia – Zana buna care, inca de cand eram copii  intuiam cu siguranta ca putem fi, ca VOM fi, cand vom creste mari. Cum ar fi sa ne lasam spiritul sa ne fie ghid, sa urmam ceea ce ne inaripeaza sufletul si ne face mai bune, sa privim mai putin la televizor si in reviste despre vedete si moda si mult mai mult in inima? Cum ar fi sa privim cu adevarat la calitatile noastre, la ce avem de daruit, la ce reusim deja sa daruim? Cum ar fi sa iubim asta?

Majoritatea dintre noi suntem pline de frumusete. Pentru ca daruim mult si facem multe lucruri frumoase si pline de iubire si de suflet si dezinteresate. Si pentru ca iubirea ne incununeaza ca o aureola aproape in toate alegerile pe care le facem. Dar poate ca nu se vede intotdeauna asta. Poate ca nu se vede cat sauntem de frumoase pentru ca stam incruntate, cu capul intre umeri si aduse de spate pentru ca undeva in mintea noastra gandim ca nu suntem suficient de bune, ca nu aratam ca femeile din photoshoot-uri, ca nu stralucim ca paginile revistei si nu avem o piele ca de photoshop. Si e hilar.

E hilar  cat de mult ne judecam noi, femeile, pe noi insene. Si cat de tare ne ascundem – sub farduri sau dupa vorbe intepate, mai mult sau mai putin “inteligente” – doar, doar, ceilalti nu vor vedea cum suntem noi de fapt, nu vor vedea ca suntem simple.
Si totusi, simplitatea si naturaletea sunt baza frumusetii. Frumusetea e ceva ce se simte in suflet, e ceva dincolo de minte, de ganduri, e ceva ce ne da o stare de “bine”.
Simplitatea ta, lasata sa transpara prin ferestrele ochilor direct din inima, te face fascinanta.

Vreau sa iti spun ca esti frumoasa. Si vreau sa iti amintesc sa zambesti. Des. Si sa te lasi sa stralucesti. Nu, nu ca cele din reviste. Aceea este stralucire fara caldura, nu creste nimic sub raza ei.

Vreau sa iti spun ca esti stralucitoare. Si uimitoare – o adevarata femeie model. De ce? Cum? Cand? 🙂 Cand zambesti. Si cand esti simpla. Cand iti arati inima, asa cum e ea. Cand ai credinta. Cand te relaxezi. Si cel mai mult, cand daruiesti.

Esti frumoasa si adorabila si uimitoare si stralucitoare si calda cand iubesti, cand te pregatesti pentru intalnirea cu Iubitul, cand faci mancare si o imparti celor dragi, cand pui suflet in ceea ce faci. Si STIU ca tu pui mereu suflet.
Esti frumoasa cand faci curatenie si faci ca lucrurile-si sufletele- sa se primeneasca. Cand iti iubesti barbatul. Cand il intelegi. Cand iti asumi feminitatea ta. Cand esti senzuala. Cand esti afectoasa. Cand te joci cu copii tai. Cand ii inveti, in joaca, lucruri mari. Cand alini o prietena. Cand impletesti ciorapi. Cand planuiesti o vacanta. Cand te duci la servici. Cand iti este draga viata.

Cand te imbraci, impodobesti si machiezi nu pentru a ascunde ceva, ci pentru a iti bucura sufletului si a te juca, plina de incantare, cu toate culorile lumii. Cand iubesti imaginea din oglinda pur si simplu pentru ca esti tu, un suflet ce a luat o forma umana pentru a experimenta VIATA. Cand iti iubesti trupul si fiecare rid, cicatrice, forma pentru ca au o povese: POVESTEA TA. UNICA.

Cand ai speranta. Cand ai credinta. Esti frumoasa de 1000 de ori pe zi. Esti incredibil de frumoasa pentru toate sufletele care se incalzesc sau s-au incalzit vreodata la lumina sufletului tau.

Aminteste-ti doar sa ramai relaxata. Sa ai incredere in bine. Sa te lasi ghidata. Sa nu te mai incrunti. Sa ai vorba dulce…sau sa o indulcesti cand devine ascutita sau amara. Sa dansezi, sa creezi, sa canti si sa incanti.

Daruieste lumii surasul sufletului tau si FII CONSTIENTA DE FRUMUSETEA TA!

Cu iubire,
Alina Dospinescu

p.s. Daca vrei sa iti transformi viata invatand sa traiesti din armonia energiei tale feminine si sa te relaxezi in feminitatea ta, facand ca frumusetea ta sa straluceasca astfel neingradita in fiecare zi, te invit sa exersam impreuna Arta Feminitatii, pentru ca sa fii, cu adevarat si mai mereu, mai frumoasa decat un top model pentru oamenii din viata ta, dar si pentru tine insati. Contact: arta_feminitatii@yahoo.com pentru a te inscrie intr-un Grup de Feminitate online.

p.p.s. Iti ofer in cele ce urmeaza marturia unui top model despre adevarata frumusete

Exercitii de feminitate – STRALUCESTE!

DRAGA FEMEIE,
 Ai incredere in tine! Pierdem prea multe zile comparandu-ne cu altii si dorind sa fim altcineva sau altcumva decat suntem. 

Aminteste-ti ca fiecare femeie are puncte slabe si calitati extraordinare si ca numai atunci cand tu te accepti cu totul – cu tot ceea ce esti si tot ceea ce nu esti inca – stralucesti cu adevarat. 

Iata un exercitiu simplu, dar foarte eficient, care iti va mari foarte mult charisma si radiatia interioara.
 
Dimineata, inainte de a iti incepe ziua, inainte de a face orice altceva, ofera-ti cateva minute de liniste, raporteaza-te la Eternul Feminin, regaseste sclipirea sa in tine, apoi
priveste-te in ochi, in oglinda,respira adanc si spune-ti:
 MA IUBESC SI MA ACCEPT ASA CUM SUNT. SUNT MINUNATA, COMPLETA. SUNT DEMNA DE IUBIRE INFINITA! SUNT UN SUFLET STRALUCITOR SI PERFECT. SUNT O MANIFESTARE A IUBIRII SI FRUMUSETII IN ACEASTA LUME. MA IUBESC SI MA ACCEPT CU TOTUL, EXACT ASA CUM SUNT. MA IUBESC. MA IUBESC. MA IUBESC.

Lasa aceste cuvinte sa se intipareasca in inima ta, respira-le odata cu inspiratia si in timp ce expiri elimina orice urma de indoiala, orice grija sau stress. Inspira iubirea de sine. Expira si elibereaza-te de griji. STRALUCESTE PRIN TOTI PORII. STRALUCESTE CU LUMINA SUFLETULUI TAU PERFECT, FEMININ, IUBITOR, COMPLET, MINUNAT!

Incepe-ti ziua in acest mod, zambeste vietii si paseste cu incredere catre o noua zi in care viata iti va zambi. Ai incredere ca esti un crampei de Feminitate, o raza jucausa a Eternului Feminin. Esti perfecta, ai fost creata perfecta si esti o manifestare unica a Ei.

De-a lungul zilei, oricand simti ca ai nevoie de mai multa incredere, inspira si expira de minim 7 ori rostind formula de mai sus, in acelasi ritm descris anterior: inspira in inima ta cuvintele si expira apoi amplu, vizualizand cum increderea si iubirea iti umplu ca o lumina trupul si sufletul si cum stressul este eliminat odata cu expiratia, zburand pe fereastra.
Este simplu ca si cum ai numara incet si contient pana la 7. Este simplu si natural ca respiratia! 
Interiorizeaza-te. Fii tu cu tine.  Regaseste-te in spatiul tau interior si deodata, vei descoperi acolo o explozie de lumina, de frumusete, de bucurie – ca si cum mii de trandafiri au inflorit in tine si realizezi ca esti plina de catifelarea si parfumul lor extaziant.
Vizualizeaza aceasta lumina a iubirii de sine inundandu-ti fiinta, umplandu-ti inima, dandu-ti forta si facandu-te sa radiezi.
Esti atat de frumoasa! 
 Iubeste-te si vei fi iubita. Iubeste si vei straluci.  
Oamenii care te iubesc cu adevarat nu se lasa pacaliti de ideile negative pe care inca le mai ai despre tine insati. Ei isi amintesc frumusetea ta atunci cand te simti urata; isi amintesc cat esti de intreaga si completa, atunci cand simti ca te spargi in bucati; isi amintesc inocenta ta, atunci cand te simti confuza.
Aminteste-ti si tu, intotdeauna. Fa-ti un obicei de a iti aminti. In fiecare zi!

Draga femeie, in tine straluceste o lumina puternica, o lumina care iradiaza prin ochii tai. Nu o ascunde si nu lasa numic sa o umbreasca. Nu iti fie teama sa te arati asa cum esti de fapt,

  STRALUCESTE IN LUMINA FRUMUSETII TALE!
************
Alina Anima

Daca ai fi o floare..ce floare ai fi?…

Florile se deschid, umede de roua, parfumate si impodobite de culore…

Apoi iubitul vine, incantat de parfum, atras de misterul florii deschise…

Frumusetea si seductia sunt modul naturii de a fi si a trai, imbogatind si sustinand mereu Viata cu viata.


Si noi, femeile suntem asemenea florilor. Sa ne traim viata cu inima deschisa, daruind frumusete si iubire din preaplinul fiintelor noastre feminine!

**********

Anima  

Tu daca ai fi o floare, ce floare ai fi?

Eu as fi o lalea, pentru ca este delicata si gratioasa si simpla, asa cum imi doresc sa fiu si eu.

Share

Elixirul tinereţii! Are 70 de ani, dar arată ca la 30!

 Anette Larkins, în vârstă de 70 de ani, din Florida a uimit o lume întreagă. Deşi este mamă şi bunică poţi să juri că are maxim 30 de ani.

  • Annette spune ca a găsit elixirul tinereţii şi mărturiseşte că nu a apelat niciodată la chirurgia estetică. Ea spune că secretul constă în dieta pe care o respectă cu sfinţenie încă de când avea 27 de ani: este vegetariană şi mănâncă doar fructe şi legume crude, pe care le cultivă singură în propria grădină. Mai mult, ea colectează apă de ploaie pe care o bea ca atare şi cu ajutorul căreia îşi prepară diverse sucuri. 
 “Mănânc doar fructe, legume, nuci şi seminţe. Grădina mea e plină de legume şi consum doar alimente crude. Nu pot mânca alt tip de mâncare. Diverse persoane îl întrebă pe soţul meu de ce este cu o femeie atât de tânără. Sunt o femeie energică, mă trezesc la 5.30 în fiecare zi şi sunt plină de energie”, a declarat Anette Larkins, care a publicat şi o carte despre cum a trecut la dieta minune. Soţul femeii are 54 de ani şi nu urmează acelaşi regim ca şi soţia lui, însă este mândru de faptul că are o parteneră de viaţă care pare să nu îmbătrânească niciodată.
Se pare că elixirul tinereţii nu este chiar o poveste. În urma unui studiu, cercetătorii au descoperit că extractele de fructe si legume, care include atât miez cât şi coaja şi hiar seminţele, duc la reducerea semnificativă a deteriorării celulelor creierului, muşchilor, precum şi la efecte benefice asupra mentinerii tineretii si elasticitatii pielii. 
**********
Anima
Iat-o pe Annette intr-o emisiune tv despre cum sa mancam sanatos. Ah, Doamne ajuta sa aratam si sa ne simtim toate asa la 70 de ani!!!

Design interior – Cum facem o camera mica sa para mai mare?

 Pentru ca sunt in febra decorarii apartamentului meu si ma tot “documentez” pe aceasta tema (si recunosc ca momentan m-au captat aproape cu totul gresia, faianta, parchetul si altele asemenea:), m-am gandit ca astazi sa impartasesc cu voi cateva sfaturi utile pentru casa, pe care le-am adunat in peregrinarile mele pe cele n+1 site-uri de Interior Design:

Practic, aproape oricare apartament are cel putin o camera mai mica, ce poate ca ne-ar placea  sa para cat mai spatioasa. Iata cateva trucuri pe care expertii in design interior le folosesc cu succes in acest scop:

1.O ferestra mare poate “largi” vizual un living/dormitor mic.
2.Culorile deschise au acelasi efect, in timp ce culorile intunecate “micsoreaza” spatiul.
3.De fiecare data cand in interiorul unui spatiu este creata o linie, ea imparte spatiul in doua (ex. limita intre covor si parchet, intre parchet si grasie, pragurile, usile, o canapea asezata altfel decat de-a lungul peretilor, etc).
4. Cu cat sunt mai mici obiectele cu care mobilam si decoram camera, cu atat mai mare va parea aceasta.
5.Oricand folositi un obiect intr-o culoare contrastanta, spatiul va parea mai restrans, deoarece acea pata de culoare “taie” campul vizual, atragand atentia asupra sa (ni se opresc ochii pe el).
6.Este indicat sa renuntam la culorile aprinse intr-o camera mica; sunt de preferat culorile deschise sau pastel si alb. De asemenea, e bine de stiut ca toate culorile reci (albastru, verde, mov,etc) maresc, iar cele calde (rosu, oranj, galben, etc) micsoreaza.
7.Mobila in culori inchise sau contrastante “mananca” de asemenea din spatiu.
8.Adaugati cat mai multa lumina. Acesta este un element cheie, care deschide spatiul, facandu-l sa para mai curat, mai ordonat si mai accesibil. Lumina naturala a soarelui este cea mai buna, precum si lumina galbena, de bec incandescent si nu cea de neon, care este dura si nenaturala. Spoturile si veiozele creaza de asemenea o lumina blanda si intima, care invita la destindere si relaxare.
9.Renuntati la obiectele care nu va folosesc cu adevarat si care se aduna pe peste tot si incarca atmosfera, creand impresia de spatiu restrans si de vechi. Cu cat o camera are mai putine lucruri adunate in ea,cu atat pare mai mare. Chiar si simpla indepartare a unei fotografii in plus sau a unei carti de pe masa conteaza.
10.Incercati sa nu folositi mobile masive, grele si obiecte mari. Chiar si daca aveti o singura mobila de dimensiuni mari, cum ar fi un pat king size sau o biblioteca pana in tavan tixita cu carti si fel de fel de maruntisuri, camera va parea mai mica; deci daca doriti sa obtineti impresia de spatiu aerisit folositi mobilier de dimensiuni moderate si obiecte de decor simple si nu foarte multe.

11. Nu uitati sa va folositi de oglinzi. Oglinzile de perete “adauga spatiu in plus”, prin reflectare. Ele adauga de asemenea mai multa lumina si culoare. Pentru ochi, e ca si cum spatiul se dubleaza.
12.In cazul tablourilor sau imaginilor de perete(tapet, etc), este mai bine sa alegem  o singura imagine sau tablou de dimensiuni mari, decat mai multe mici.

13.Daca este posibil, folositi piese de mobilier sin sticla sau oglinda ( mese cu oglinda, ce vor adauga un plus de lumina, lavoare de sticla sau chiar masute de calculator si scaune din materiale plastice transparente) – vor crea impresia de spaiu liber, deschis.
14. Asezati mobila de-a lungul peretilor; daca puneti o piesa de mobilier in centrul camerei, va imparti in doua camera. De asemenea, mobila joasa (canapele, rafturi, dulapioare, taburete) sunt de preferat celor inalte. Daca veti folosi spre exemplu scaune cu spatar inalt, camerei i se va lua din adancime.

15.Podeaua si tavanul sunt al cincilea, respectiv al saselea perete din orice camera. Folositi prin urmare pardoseala de culoare deschisa, iar camera va parea mai libera si mai luminoasa. Pentru tavan folositi albul pentru a “deschide” spatiul.

16.Daca folositi draperii, alegeti-le pe cele din materiale subtiri si usoare; cu cat trece mai mult aer prin ele, cu cat sunt mai fluide si cu cat lasa mai  usor lumina sa razbata  prin ele, cu atat mai bine.


17.Amplasati cat mai departe de usa obiectele care atrag atentia (o piesa de mobilier colorata, un tablou frumos, o veioza sau chiar o vaza cu flori). Astfel privirea va fi atrasa spre cel mai indepartat colt al camerei, ceea ce va “largi” perspectiva , iar camera va parea tocmai de aceea mai mare.


Toate aceste trucuri vizuale vor face camera  sa para mai spatioasa, mai aerisita si mai luminoasa. Este important insa sa va ganditi daca doriti intr-adevar sa “largiti” acea camera. Uneori un spatiu mic, impodobit cu obiecte ce va trezasc amintiri frumoase si sunt dragi sufletului, desi mai aglomerata, poate fi mai intima, mai calda si mai confortabila, daruindu-va si mai mult senzatia atat de placuta de “acasa”.

(traducere Anima) 

”Nu mă plac pe mine însămi, în special corpul meu.”

“…Aveţi idei preconcepute în legătură cu felul în care ar trebui să arate corpul vostru, şi orice idee preconcepută nu poate conduce decât la suferinţă. Corpul este cel care trebuie să fie. Dacă aveţi deja o idee despre cum ar trebui să arate el, veţi suferi; de aceea, renunţaţi la asemenea idei.

Acesta este corpul pe care îl aveţi, corpul pe care vi l-a dat Dumnezeu. Folosiţi-l, bucuraţi-vă de el. Dacă veţi începe să-l iubiţi, veţi descoperi cu uimire că el începe să se schimbe, pentru că atunci când cineva îşi iubeşte corpul, el începe să aibă grijă de el. El nu-l mai îndoapă cu alimente care nu-i sunt necesare, pentru că îi pasă de el. Nici nu-l înfometează, căci ţine la el. El ascultă de cerinţele trupului, de impulsurile sale, de dorinţele sale, de momentul în care apar aceste dorinţe.

Când îţi pasă, când iubeşti, te pui practic în rezonanţă cu trupul tău, iar acesta se armonizează imediat!

Dacă nu-ţi iubeşti corpul, acest lucru va crea o problemă, căci atunci devii indiferent faţă de corpul tău, devii neglijent cu el. Cui îi pasă de duşmanul său? Nu îl vei mai privi în faţă; vei ajunge chiar să-l eviţi. Nu-i vei mai asculta mesajele, şi atunci vei ajunge să-l urăşti şi mai mult.
Şi în realitate, tu eşti cel care a creat întreaga problemă. Corpul nu creează niciodată nici un fel de probleme; mintea este cea care creează probleme.
Ideea că nu vă place propriul corp este o idee mentală. Nici un animal nu suferă din cauza vreunei idei că nu-i place propriul corp… nici măcar hipopotamul!Nimeni nu suferă – ele sunt perfect mulţumite, căci mintea lor nu le creează asemenea probleme artificiale. Altminteri, hipopotamul ar ajunge să gândească: “De ce oi fi arătând eu astfel?” Dar lui nu-i pasă.
Renunţaţi la idealul abstract. Iubiţi-vă corpul aşa cum este, consideraţi-l un cadou de la Dumnezeu.
Bucuraţi-vă de el şi îngrijiţi-l aşa cum merită. Faceţi exerciţii fizice, mâncaţi atât cât trebuie, dormiţi atât cât trebuie. Luaţi toate precauţiile necesare, căci acesta este instrumentul dumneavoastră, la fel ca şi maşina pe care o curăţaţi, la ale cărei semnale sunteţi atenţi tot timpul, ca să vedeţi dacă nu este ceva în neregulă.
 Aveţi grijă de corp, chiar dacă este afectat de o singură zgârietură. Aveţi grijă de corpul dumneavoastră, şi el va deveni frumos; chiar este! Este un mecanism atât de superb, atât de complex, dar care lucrează totuşi cu atâta eficienţă timp de 70 de ani sau mai bine. Indiferent dacă dumneavoastră dormiţi sau sunteţi trează, dacă sunteţi conştientă sau nu de el, el continuă să funcţioneze în tăcere.
Chiar dacă nu aveţi grijă de el, el tot funcţionează, având grijă de dumneavoastră. Orice om ar trebui să fie recunoscător corpului său.
Schimbaţi-vă atitudinea şi veţi constata că în şase luni corpul dumneavoastră îşi va schimba forma. Este aproape la fel ca atunci când un bărbat se îndrăgosteşte de o femeie: ea devine imediat mai frumoasă. Până acum poate nu s-a îngrijit de corpul ei, dar din clipa în care un bărbat se îndrăgosteşte de ea, ea începe să aibă grijă de el. Îsi petrece ore întregi în faţa oglinzii… căci cineva o iubeşte!
Acelaşi lucru se va petrece şi cu dumneavoastră: iubiţi-vă corpul şi veţi vedea că el începe să se schimbe. Se simte iubit, îngrijit, util. Corpul este un instrument foarte delicat, iar oamenii se folosesc de el în mod violent, fără menajamente. Schimbaţi-vă atitudinea şi veţi vedea ce se întâmplă!”
*********
Anima

Uleiul de masline face minuni

Medicul Ioan Nedelcu, specialist în boli dermatologice la Spitalul Elias din Bucureşti vă învaţă ce întrebuinţări puteţi da uleiului de măsline extravirgin. Astfel, specialistul vă pune la dispoziţie 20 de
reţete ce vă pot ajuta în ameliorarea unor afecţiuni, precum şi remedii utile în cosmetică. 

1. Paradontoza
Prin masarea periodică a gingiilor cu ulei de măsline s-a observat că este mult diminuat pericolul parodontozei. Folosiţi ulei de măsline de trei ori pe zi.
2. Ulcerul duodenal
Se bate un albuş de ou prospăt cu o linguriţă de zahar pudră şi o
lingură de ulei de măsline până se face cremă. În fiecare dimineaţă se consumă acest amestec pe stomacul gol timp de 10 zile.
3. Gastrita
O lingurita de ulei de măsline extravirgin luată înainte de fiecare
masă protejează stomacul împotriva ulcerului şi gastritei. 

4. Constipaţia
Dacă se consumă o lingură sau două de ulei de măsline dimineaţa, în combinaţie cu
zeamă de lamâie sau cafea se previne constipaţia.
5. Balonări şi arsuri la stomac
Folosiţi 250ml de ulei de masline presat la rece, 1 kg de miere de
albine şi 4 lamâi trecute prin maşina de tocat carne. Se amesteca
totul şi se ţine în borcane la frigider. Se iau 3 linguri pe zi cu 30 minute înaintea meselor. Cura cu salata de pătrunjel este de asemenea eficientă. Se mănâncă zilnic, timp de două săptămâni o legatură de patrunjel tăiat mărunt, la care se adaugă puţin ulei de măsline şi puţină lămâie. Este şi un detoxifiant excelent al organismului.
6. Eliminarea pietrelor de la vezica biliară
Reţeta 1: Folosiţi 200 grame de ulei de măsline, un gălbenuş de ou,
zeama de la o lămâie, 40 ml. coniac natural de bună calitate, 1
linguriţă de zahar, miere naturală. Se amestecă şi se bea cu
înghiţituri rare. Staţi apoi culcat pe partea dreapta, cu picioarele
la piept. Urmariţi-vă scaunul şi veţi observa că aţi eliminat
pietricele.
Reţeta 2: Folosiţi 250 ml ulei de măsline. Cantitatea se bate puternic cu zeama de la trei lămâi până ce uleiul devine lăptos. Beţi acest amestec două zile la rând. 

7. Eliminarea pietrelor de la bilă
Se râşnesc seminţe uscate de pepene roşu. Timp de 10 zile, dimineaţa pe nemâncate se ia o linguriţă din pulberea obţinută împreună cu o lingură de ulei de măsline presat la rece şi se stă culcat pe partea dreaptă 20 minute. Tratamentul durează 3 luni, câte 10 zile pe lună.
8. Probleme hepatice sau biliare
Se pot lua 1-2 linguri de ulei dimineaţa înainte de masă sau 1-2
linguri de ulei înaintea fiecărei mese. Este recomandat ca după înghiţirea uleiului să se stea culcat o jumatate de oră pe partea dreaptă. Daca medicul constată ca pietrele sunt destul de mici pentru a putea fi eliminate fără să se blocheze, se amestecă o jumătate de ceaşca de ulei de măsline cu o jumătate de ceaşca cu suc de lămâie sau grapefruit şi se bea seara înainte de culcare. Dimineata se bea ceva fierbinte şi apoi e posibil ca pietrele să fie eliminate. Alteori se poate posti două zile înainte, bând suc de mere din două în două ore, iar în cea de a doua seară se bea amestecul de ulei şi suc de lămâi.
Astfel se va curăţa vezica, se vor dizolva sau elimina pietrele mici.
9. Artroza
Se toarnă ulei de măsline peste frunze tinere de nuc şi se lasă timp de 3-4 ore, după care se aplică frunzele în 3-4 straturi pe locul bolnav. Masajul cu ulei de măsline şi suc de lămâie este şi el
eficient. Încălziţi pe foc un amestec de ulei de masline şi suc de lămâie, apoi masaţi-vă cu el articulaţiile dureroase. Aplicaţi un bandaj şi lăsaţi-l şi peste noapte. 

10. Reumatismul
Se fierb 10 minute: o ceapă mare tăiată fin, 4 linguri de ulei de măsline, 150 ml apă şi 40 grame untură nesărată. Se bea foarte caldă mai multe seri la rând. După două ore, la culcare, se bea un decoct de cruşin (o linguriţă la cană, fiert 3 minute). Tratamentul se face o dată pe an, timp de 7 zile. Se pun opt linguri de piper negru măcinat într-un litru de rachiu tare şi se lasă la macerat 5-7 zile. Se filtrează şi se masează cu această soluţie zonele dureroase de 2-3 ori/zi.
11. Ciocuri pe coloană
Alifia de sânziene: 20 grame de plantă uscată, bine mărunţită se pun la macerat timp de 12 ore în 30 mililitri spirt sanitar, într-un borcan închis ermetic. Se adaugă 200 ml ulei de măsline şi se ţine în”bain marie” timp de 3 ore, agitând vasul din când în când. Se lasă în repaus trei zile, după care se filtrează.
După filtrare, se pune într-un vas pe foc şi se adaugă 50 grame ceară de albine, amestecându-se continuu până se topeşte. După răcire, se păstrează la rece. Se fac fricţionări de-a lungul coloanei vertebrale în fiecare seară.
12. Arsuri
Uleiul de măsline s-a dovedit eficient pentru calmarea arsurilor. Se combină cu albuş de ou şi se aplică pe locul afectat.
13. Ten deshidratat
În cazul tenului obosit şi uscat, uleiul de măsline se foloseşte sub formă de comprese călduţe pe pomeţi, pe frunte sau tâmple.
După câteva minute, compresele se înlătură şi se clăteşte faţa cu apă călduţă. Sunt suficiente câteva asemenea proceduri pentru ca tenul să îşi recapete strălucirea. Uleiul înmoaie pielea, hidratează, regenerează şi ajută la îndepărtarea impurităţilor. 

14. Creme antirid 
Pentru tenul ridat şi uscat este recomandată o mască dintr-un ou crud bătut bine, o lingură cu miere şi o lingură cu ulei de măsline. În acest amestec se poate adauga şi puţin suc de fructe
sau legume – lămâie, pepene, morcovi, castraveţi. Masca se aplică pe faţă pentru 15-20 de minute, apoi se spală cu apă călduţă. Se repetă de trei ori pe săptămână. Efect de întinerire a tenului şi de netezire a ridurilor are şi masca din ulei de măsline amestecat cu tărâţe, care se aplică în acelaşi mod.
15. Tonifierea tenului
Se amestecă o lingură cu ulei de măsline şi suc de castravete. Se adaugă argilă până se obţine o pastă care se aplică pe faţă în strat subţire timp de 20-30 de minute, apoi se spală cu apă călduţă. Daca tenul este foarte uscat, doza de ulei poate fi mărită. Pentru hidratare, uleiul de măsline se poate combina cu argilă şi gălbenuş de ou. Pentru ca măştile să îşi facă efectul, trebuie repetate o dată la două zile.
16. Pete maronii
Amestecaţi bine o lingură de mălai cu un sfert de linguriţă de pudră din coaja de portocală (se poate realiza din cojile uscate de la o portocală, măcinate fin într-o râşniţă de cafea), o lingură de
lapte bătut şi o linguriţă de ulei de măsline. Aplicaţi pasta obţinută pe faţă şi pe decolteu, lăsând-o să acţioneze până când începe să se usuce. Masaţi uşor pielea cu degetele, până când devine strălucitoare.
Clătiţi faţa mai întâi cu apă caldă, apoi cu apă cât mai rece. Veţi îndepărta astfel petele maronii, iar pielea va deveni netedă şi catifelată. 

17. Masca pentru ten gras
Amestecaţi bine o linguriţă de mălai cu câteva picături de zeamă de lămâie verde, jumătate de linguriţă de lapte şi jumătate de linguriţă de ulei de măsline. Aplicaţi pasta obţinută pe piele, lăsând-o să acţioneze o jumătate de oră. Clătiţi din abundenţă cu apă călduţă.
18. Contra acneei
Comprese cu ulei de măsline: încercaţi amestecul urmator: ulei de masline virgin, plus 100 de picături de ulei aromat de lavandă (ulei esenţial, nu industrial). Se amestecă bine şi se aplică pe coşuri sub formă de comprese sau se fricţionează uşor. Primele efecte apar după câteva zile.
19. Mâini şi unghii
Pentru a va întări unghiile, înmuiaţi-le timp de 10 minute în ulei de măsline căldut, o dată pe săptămână. Ele vor deveni mai puţin casante. Aceasta practică are meritul de a reduce cuticulele.
Dacă aveţi mâinile uscate, roşii sau crăpate, încălziţi puţin ulei de măsline într-un bol la cuptorul cu microunde (atentie, uleiul de măsline nu trebuie sa fiarba!). Înmuiaţi-vă mâinile timp de 15 până la 20 de minute, o data la două zile şi pielea se va calma. Pentru a avea mâini cu pielea fină, masaţi-le cu ulei de măsline amestecat cu o linguriţă de zahăr.
20. Îngrijirea părului
Uleiul de măsline conferă strălucire părului uscat şi deteriorat. Pentru acest tip de păr este indicată o mască hidratantă pregatită dintr-un gălbenuş de ou şi o lingură cu ulei de măsline. Părul se
masează cu acest amestec cu 20 de minute înainte de baie. Uleiul de măsline trebuie folosit însă în cantitţi mai mici, pentru ca în exces poate provoca o uşoară îngrăşare a părului. Contra căderii părului se fac frecţii ale pielii capului cu ulei seara, timp de 10 zile.

Promote Healthy Skin by Using Olive Oil

Many of you are going to cringe at the thought of applying  olive oil directly to your face. After all, if oil is what clogs pores and causes acne then why would anybody want to slather the stuff on their face and how could it possible help rejuvenate our skin? Well, the simple truth of the matter is that olive oil can be used as a remedy for many different parts of our bodies, not just the face. And while choosing the right cosmetics and makeup tools can benefit anyone, the old adage that less is more applies to makeup. The less that you can get away with putting on, the better.

Olive oil can soften dry skin, alleviate chapped lips and actually combat acne and blackheads. Blackheads are caused by dirt and oil getting trapped in our pores and hardening. They’re unflattering, especially if you have a ton of them, but olive oil can drastically reduce their numbers. When you leave the oil on your skin, it softens the dirt that’s trapped inside your pores. This may not get rid of blackheads immediately but will provide a serious benefit in the ongoing struggle against them. Extra virgin olive oil works best and the best part is that it’s a natural remedy. You won’t damage your skin by leaving olive oil on your face like you will by using pore strips.
If you’re looking for a cheap and effective mask, create a moisturizing facial by combining olive oil, honey and an egg yolk. Beat them together until they are well blended and apply the mask to your face. Leave it on for 15 minutes and then wash it off with warm water. Your skin will feel soft and hydrated. Warm water is important because it opens your pores, letting the bad stuff drain out of them easier. Splash some cold water on your face when you’re done to minimize your pores.
Combining Castor oil with olive oil is also a good option for your skin. Depending on your skin type, you will need to use more or less Castor oil accordingly. For people with oily skin, try a blend of 30% castor oil to 70% olive. Balanced skin can get away with 20% Castor and 80% olive; for dry skin, be careful when exceeding 10% Castor oil. Evidently, Castor oil dries out your skin; however, it is much more effective in cleaning and purging oil from your pores. I have combination skin so I use the simple formula of four tablespoons of olive oil for every single tablespoon of Castor oil. You may choose to keep a mixture for convenient use. If you are storing your combination in a jar or bottle, be sure to keep the container washed so that you don’t introduce any bacteria.
This is a great combination that I use on a regular basis. You can buy olive oil from the grocery store and castor oil from most department stores. Use it on a regular basis, although don’t overdo it. When your skin becomes dry then you’ll know that you’re using it too much. If you wear makeup then I would strongly recommend investing in this treatment. You won’t achieve perfect skin overnight, though you may be surprised to notice a huge impact that one deep cleansing massage has on your skin.

 ******

Trupul Femeii

Yanni – In The Mirror
http://www.4shared.com/flash/player.swf?ver=9051


Frumoasa mea nudă,
la fel
sunt picioarele tale-arcuite
de-o pală străveche
de vânt sau de zvonuri,
precum
sunt urechile tale
scoici mititele
ale splendidei mări americane.
La fel sânii tăi
de împliniţi, doldora
de lumina vieţii,
sunt ca şi
pleoapele tale fremătătoare,
ca de grâu, ce acoperă sau dezvelesc
tărâmurile-adânci ale ochilor tăi.

Linia ce desparte
spatele tău
în pale tărâmuri,
se pierde şi reapare
în două jumătăţi,
ca de măr,
şi şerpuieşte despărţindu-ţi
frumuseţea
în două coloane
de aur aprins, de albastru gingaş,
pierzându-se la picioarele tale,
ca-n două boabe de strugure,
de unde iarăşi se-aprinde şi se înalţă
dublul copac al simetriei tale,
foc înflorit, policandru deschis,
rod plin, ridicat
deasupra legământului mării
şi al pământului.

Din ce substanţă,
cuarţ, agată sau grâu,
a fost trupul tău plăsmuit şi s-a-nălţat
ca pâinea dospind
în dogoare,
şi-a-nvederat
coline de-argint
văi de catifea,
până ce-a rămas întipărită
forma ta de femeie puternică, gingaşă?
– PABLO NERUDA-

“Întreaga ta fiinţă, Femeie, respiră nu ştiu ce taină, spirit, senzualitate, îmi evocă nu ştiu ce amintiri, nu ştiu ce nostalgii pierdute înainte de a fi luat forme precise.” – Cella Serghi

                                                               “Frumoaso, ce mister! /  Dumnezeu la pian
                                                                    ţi-a cioplit în cer / trupul diafan.”


Am întins mâna

Cu degetele arse
De arşiţa lunii

Trupul tău frumoaso
Vibra deasupra cuvintelor

Să mergem am zis
Iată, Cerul e invadat
de îngeri !

Ferestre introductive

“Iubire pură! Dezbracă sufletul de trup, apoi aşează-l precum un covor de flori la picioarele iubitei tale! – Viorel Muha
Iubirea face din trup poezia unei tandreţi adevărate.”- Paul Evdokimov 


“Nu există nimic mai frumos pe lume ca o femeie transfigurată de iubire”.– George Budoi



“Nu mai avem niciun acces la spiritul Lumii, poate fiindcă nici nu îl căutăm; însă trupul omenesc nu este nici el diferit de structura universului.” – Constantin Brancusi

“Trupul este o îmbrăcăminte sacră.”-  Martha Graham


“Din moment ce trăirile noastre lăuntrice constau din reproduceri şi combinaţii ale impresiilor senzoriale, ideea de suflet rupt de trup mi se pare goală şi fără sens.“- Albert Einstein

“Omul este o unitate fiinţială care rezultă din unirea dintre trup şi suflet. El nu are trup şi nu are suflet, ci este în acelaşi timp trup şi suflet.[…]Ce preţ poate avea un trup care nu a ştiut să-şi dăltuiască un suflet pe măsura lui?Iosif Flaviu

“Aşa cum aici se vede sufletul prin trup, tot aşa acolo, în viaţa viitoare, se va vedea trupul prin suflet.”
Sfântul Grigorie Palama

********************

Anima

Dormitorul Femeii – un spatiu al iubirii

Intr-o relatie de cuplu dormitorul reprezinta spatiul cel mai intim, cel mai special. Cu siguranta , dormitorul nu este (sau nu ar trebui sa fie) un spatiu oarecare, o camera comfortabila, buna pentru somn. Caci acesta este locul Intalnirii celor doi indragostiti, altarul unui cuplu.

Este prin urmare firesc sa il ingrijim ca pe un adevarat templu, ce ne va primi si inalta iubirea cu atat mai mult cu cat incarcam mai mult, din suflet, acest spatiu sacru.
In loc de a adauga doar cateva lumanari si o muzica dulce in fundal, va recomand o “ceremonie”mult mai vie: transformarea dormitorului in care va intalniti cu cel iubit, intr-un spatiu magic, sacru, fascinant.

Iata o adevarata provocare pentru fiecare Femeie (cred insa ca este o provocare pe gustul multora dintre noi) : a transforma, asemenea unei magiciene, dormitorul, intr-un sanctuar in care ea sa simta ca aspectele cele mai senzuale, mai feminine si mai rafinate ii sunt hranite; un loc unde inima ei va spune: “ma simt acasa”. Un sanctuar, un loc al sufletului feminin. 

Aceasta presupune in primul rand sa ne centram in suflet si sa ne intrebam ” Cum as dori sa arate locul ideal, in care sa ma simt o adevarata zeita- linistita, infloritoare, pasionala, misterioasa si foarte feminina?”. 

Pornind de la raspunsurile pe care inima ta ti le va da, urmeaza apoi sa gasesti o tema in jurul careia sa compui acest spatiu de suflet, redecorand-o si recreand-o de la baza, pentru a rezulta cea mai intima, calda si plina de frumusete camera din casa ta. 

Poti porni de la imaginea unui trandafir, cu care simti ca semeni, sau de la un material ce ti-a fermecat privirea si simtiurile cu atingerea fina, de la o lumina ce simti ca te pune in valoare…poti porni de la orice lucru, de la un obiect ce simti ca “vorbeste” sufletului tau, iar de acolo sa construiesti spatiul ce iti oglindeste esenta ta feminina.

Avand in vedere ca femeia este cea care intr-o relatie de iubire ofera cadrul in care iubirea sa se manifeste si sa infloreasca, aceasta camera este in primul rand locul in care tu, ca femeie, trebuie sa simti ca poti darui tot ceea ce ai mai fumos, mai magic, mai suav in fiinta ta, pentru iubitul tau.


Trebuie deci ca acesta sa fie un spatiu care te reprezinta si care te imbie..dar , cu iubire in inima, aminteste-ti mereu ca acest loc trebuie sa il imbie si fascineze la fel de mult  pe barbatul iubit, oferindu-i un loc de relaxare, o oaza de liniste, in care se va simti ca un zeu in paradis, si totodata un spatiu misterios in care va dori si se va simti inspirat sa descopere si sa adore seducatoarea zeita din tine. 

Acesta este sanctuarul vostru si desi detaliile feminine si foarte rafinate sunt necesare pentru ca tu sa poti sa te deschizi asa cum nu ai facut-o niciodata inainte, urmareste sa pastrezi acel echilibru plin de subtilitate care va face ca iubitul tau sa se simta incantat de acest loc al iubirii si sa isi poata la randul lui deschide pe deplin inima plina de adoratie. 

Fa din acest spatiu un loc cum nu a mai existat altul, un loc dupa chipul si asemanrea sufletului, un taram vrajit, fermecator, incitant, in care iubirea voastra sa fie adusa la lumina si sa se regenereze mereu si mereu, ca un izvor perpetuu si proaspat.
Dormitorul va deveni astfel metafora in planul fizic a specificului relatiei voastre, oglindind idealurile voastre de iubire si armonie.


Acum, casa ta are o Zeita si un Zeu, un Rege si o Regina, un Erou si o Curtezana, o Printesa si un Cavaler, un Mag si o Zana buna, un Indragostit si o Iubita perfecta si un Sanctuar in care fiecare fateta a inimii si iubirii voastre iese la lumina, in mod magic, in acest Centru al Iubirii.


Acesta este locul intalnirii voastre. Locul intalnirii cu Sufletul. Spatiul intalnirii cu Iubirea.
Ori de cate ori hranim acest Centru, toate aspectele Iubirii infloresc in inimile si in relatia noastra.


Mult succes!
******************************

Anima


Despre Zane

Scriu acest articol pentru ca  Zanele sa reinvie.
“I do believe in Fairies! I do! I do!”..spun si eu ca Peter Pan, cu dorinta de a pastra in viata lumea zanelor bune.
Eu cred in Zane. Cred cu toata inima mea. 
Cred ca ele tes din fire foarte fine de lumina irizata mantia aspiratiilor din sufletele frumoase, cred ca ele transforma visele in realitate, pun licurici in inimile indragostitilor ca sa-i ghideze pe cararile cele mai pline de farmec, presara rasete si petale de trandafiri pe oriunde si sunt mereu langa tine la nevoie ca sa te scoata din orice-ncurcatura cu bagheta cea fermecata.
Ei, da! Cred in Zane!
Le-am vazut chiar azi. Sunt peste tot! 
 Acesta-i un articol despre Zane(le) – Femei.
Ca si zanele, noi, femeile, avem in suflet magia de a fii bune, puterea de a face bine. A alina, a gasi solutii miraculoase, a vindeca, a pudra cu praf de stele visele frumoase ale celor dragi noua, a avea vorba dulce si inteleapta, gestul gratios si pasul fin, parca plutind…toate aceste calitati feminine ne transforma in zane.
Zanele sunt jucause si zglobii, rad cristalin si se bucura de tot ce intalnesc, iar atunci cand noi, femeile, zambim si plutim vesele printre oameni, cu voia-buna in par si petale de flori picurand din degetele noastre, aproape ca ni se vad aripioarele de zanute falfaind, stravezii si poleite de soare.
Zana buna, tu mai crezi in zane? Ti-ai scos azi din suflet zanuta la lumina, ca sa aduca bucuria, ajutorul din nima, magia si resursele nelimitate in viata oamenilor? 
Ia-ti in mainile delicate bagheta fermecata (fie ea maturica, ac, stilou, stetoscop, stropitoare, tel, pensula..sau chiar si mouse:) si 
Adu un pic de magie,
fa lumea mai vie, 
adu bucurie…
Prinde-ti in cununa
inc-o fapta buna 
si razi bucuroasa, 
Femeie frumoasa, 
splendoare de fata,
Zana minunata !

***********************

te pup din zbor 🙂

Anima