CERCUL ZEITELOR – workshop online


“Cum să mă accept limitată şi terminată când ghicesc în mine o mie de posibilităţi?” – Anais Nin

  • CERCUL ZEITELOR – Intalnirea pe care sufletul tau o astepta de mult, sansa de iesi din stramtoarea rolurilor (auto)impuse si de a scoate la lumina zeita din tine, de a fi sarbatorita ca femeie, de a straluci asa cum meriti si stii ca esti capabila: fara teama si fara limite! ♥
    21 August – 11 septembrie – 4 intalniri online, 4 saptamani de coaching feminin, 4 arhetipuri sufletesti, 4 emailuri cu exercitii de feminitate, 4 cadouri inspirate, 160 de lei, 1000 de sanse de a straluci, de a te regasi si de a te indragosti de tine! 

Stiu, femeile au uitat cine sunt si de ce sunt aici. Au uitat misiunea lor, puterea adevarata a fiintei lor, puterea magica a iubirii din ele. Mamele lor nu le-au invatat, deoarece si mamele lor au uitat harul lor,nu s-au mai intors demult la Izvorul femeilor si ca o consecinta, binecuvantarea de a fi femeie este arareori simtita de femei. Suntem nu doar binecuvantatei, suntem zeite, atunci cand ne adunam si ne amintim Lumina din noi.
– Daca esti o femeie altfel,
– Daca pentru tine feminitatea este importanta,
– Daca ceea ce vei transmite fiicei tale conteaza pentru tine,
– Daca o relatie fumoasa cu barbatul iubit conteaza,
– Daca intuiesti ca se ascunde cu mult mai mult in spatele imaginilor deformate despre feminitate popularizate cu inconstienta,
– Daca stii ca meriti sa fii o femeie extraordinara si foarte fericita

– Si vrei sa te reconectezi la Izvorul Femeilor
AM CREAT PENTRU TINE UN SPATIU SUBLIM AL SUFLETULUI FEMININ. TE INVIT CU DRAG LA CERCUL ZEITELOR (REALIZAT ONLINE), IN PERIOADA 21 AUGUST – 11 SEPTEMBRIE (4 INTALNIRI MAGICE), IN FIECARE ZI DE LUNI, DE LA ORA 19.30.
Investitia ta: 160 lei (Taxa de participare se achita pana cel tarziu joi, 17 august)
Sunt incluse  toate cele 4 intalniri saptamanale + BONUSURI
Pentru detalii si inscriere contacteaza-ma la adresa dospinescu.alina@yahoo.com sau folosind formularul de pe site
https://artafeminitatii.com/contact/
TRAINER:

Arta-Feminitatii (1)
“Refuz să trăiesc în lumea obișnuită ca o femeie obișnuită. Să mă implic în relatii obișnuite. Nu mă voi conforma lumii. Meritam extazul. “- Anais Nin
Alina Dospinescu – psiholog, trainer si life coach pentru femei
Am pus bazele proiectului meu de suflet, ARTA FEMINITATII in decembrie 2009 si de atunci realizez cursuri, workshopuri, grupuri de feminitate online si sesiuni de coaching femininin de la inima la inima cu acele femei ce simt chemarea de a folosi, hrani, respecta si onora feminitatea lor. Ne putem bucura in mod constant de viata cu iubire fiind nu “femei de otel”, incordate si masculinizate, ci femei implinite, stralucitoare si spirituale, cu o prezenta fascinanta, debordand de feminitate.Sunt aici pentru ca sa inflorim ca femei si sa ne reconectam la Izvorul Feminitatii.
Credinta mea este ca in inima fiecarei femei exista o zeita plina de frumusete si forta feminina, ce poate sa isi gaseasca expresia in aceasta lume si sa o faca mai buna prin toate calitatile ce o fac unica.
Lucrarea pe care o fac cu mare drag aduce bucurie, iubire, transformare si o scanteie de magie divina in viata femeilor cu care lucrez. ♥

Despre rafinamentul femeii cu adevarat elegante



– Nenorociților! Pai se poate?! —exclamă o femeie care a fost stropită de o mașină. Probabil, nici nu a auzit scuzele care i-au fost adresate. 
In schimb, spre uimirea tuturor, femeia elegantă nu va scoate niciun cuvânt și va merge să se schimbe. Auzind înainte scuzele șoferului grăbit. Schimbându-și în totalitate planurile, nu-și face prea griji din cauza asta.

Eleganța este greu de căpătat, dar este vizibilă în tot- în mers, ținută, în discuții, în voce. În mișcările încheieturilor și în zâmbetul lejer. În cele mai mici detalii care fascinează trecătorii și îndrăgostesc bărbații.
Despre ea se scriu articole, se fac traninguri și se produc filme. Dar ea nu poate fi pusă în rame, ea poate fi doar simțită și învățată.
Miss eleganță este conștientă!
Deseori,  suntem duși de val, fugim cu treburi, mătăhăind cu mâinile în toate părțile și tăind cu fruntea aerul. Sau ne întristăm, sând în metro, de parcă am participa la concursul pentru cea mai tristă privire. De ce se întâmplă astea? Pentru că dacă nu te gândești la expresia feței, ea devine uimitor de posomorâtă.
O femeie elegantă se conștientizează în fiecare secundă. Acesta este practic un mod de viață. Nu trebuie să-și forțeze un zâmbet, doar își amintește de rolul ei. Și face asta nu doar în locurile aglomerate, în singurătate o asemenea femeie continuă să se țină în mâini. Pentru că altfel nu se simte bine și nici nu vrea.

Frumsețea este un obicei.
Toate astea sunt deprinderi elementare: să ții minte cum arată fața ta, să ții spatele drept, să te miști lin. Eleganța poate fi învățată și antrenată. Este la fel, cum ai învăța să te trezești la 7 dimineața sau să ieși la o plimbare seara.
Ea știe să se iubească.
«O femeie elegantă trebuie să meargă la piață, pentru a face haz de ea gospodinele. Cele care în asemenea cazuri râd, au dreptate întotdeauna…»
Coco Chanel
O femeie adevărată știe să se relaxeze, aude liniștea, și poate privi cu mai mult drag spre cer decât la ecranul telefonului. Ea nu se epuizează. Asemenea femei se iubesc pe ele.
Ea nu are obiceiul să se chinuie de dragul fericirii altora sau pentru succesul lor la locul de muncă. Pentru că atunci când este liniștită și împăcată, și viața pentru cei de acasă este o bucurie, și la muncă totul îi iese. Ea încarcă lumea înconjurătoare cu energie iubirii ei, are grijă de nivelul bateriilor sale, și tot timpul merge să se reîncarce.
Ea nu poate fi dezechilibrată.
O femeie adevărată primește neplăcerile în glumă, nu ia loviturile destinului personal, și nu se consumă pe supărări. Pentru că toate astea-s fleacuri! Soarta le dă tuturor multe motive pentru suferințe, dar dacă le folosești activ, rămâi fără puteri. Bunăstarea sufletească trebuie să fie pusă pe primul loc.
Miss Eleganță nu poate fi judecată, ea are o atitudine personală de nota zece. Ea nu va bârfi, nu va pândi conturile de facebook a fostelor colege.

Știe să primească priviri admirative.
O femeie extravagantă rareori rămâne neobservată și știe să primească complimente și priviri admirative. Ea nu este orbită de razele slavei, dar nici nu se incomodează de valoarea ei. Ea recunoaște și știe: de complimente nu te rușinezi.
Nu ai de ce să răspunzi printre dinți: această bluză are 23 de ani, încă de la mama o am… la un compliment făcut de o colegă. Poți pur și simplu să mulțumești. Pentru că este important să te valorifici.
Ea se simte bine în corpul său.
Dacă vi se pare că o femeie frumoasă trebuie să aibă o talie de viespe și coapse tonifiate, puteți să-i râdeți în față acestui stereorip și să uitați pentru totdeauna de el. Deseori vedem cât de bine arată gingașele femei mai plinuțe. Asta doar în cazul, când ele știu să se prezinte corect. Nu cu blugi strânși, nu se împachetează în rochii slim cu două mărimi mai mici, dar se îmbracă organic. Formele moi sunt cu adevărat frumoase, și nu trebuie să vă încadrați în ramele modei contemporane.
Ele nu acționează după reguli. Ci conform situației.
Ultimul secret: să fii într-un mediu organic. Nu trebuie să mergi la picnic într-un sacou strâns, să încalți tocuri la plimbare și să aprinzi într-un costul solemn pe temperaturi de +30.
Nu-i credeți pe cei care spun că lipsa tocurilor nu este permisă, că stilul clasic este cheia succesului, iar părul liber un must have.
Dacă crezi că nu-ți merge o coafură, lasă-ți părul pe spate. Nu ți-i comod pe tocuri – nu te chinui. Poți să-ți alege o pereche de pantofiori cu toc jos. Și nu-ți pune individualitatea într-o ramă alb-neagră

De ce o femeie la 40+ ani poate exercita o putere de seducție foarte mare

Niciodată până acum nu am înțeles, nici acum pe de-a întregul, de ce o femeie la 40+ poate exercita o putere de seducție atât de mare. De un timp încoace, s-a întâmplat, evident și datorită propriei vârste, să întâlnesc mai multe femei trecute de 40 de ani si, vă mărturisesc, că le-am urmărit cu atenție deosebită.
Surâsul femeii de 40+ are o candoare aproape copilarească și aparține acelui bărbat care va ști să-i descopere toate resursele camuflate îndărătul unor gesturi desprinse parcă din mișcarea subtilă, ne-amplă, a unui dirijor de menuet mozartian. Știți ce e minunat la o asemenea femeie? Zâmbetul ei este ca o raniță care poartă toate înfrângerile cu demnitatea învingătorului.
Vârsta femeii respectă logica oglinzilor cu geometrie variabilă: ea reflectă, în funcție de starea sufletească, nu doar vârsta biologică pe care femeia o are, ci toate vârstele pe care le-a avut deja: când se știe iubită și apreciată, vibrează ca la 25 de ani, când e respectată în numele portofoliului personal de victorii, e calmă ca la 40, iar când o alinți, aducându-i aminte, șăgalnic, de freamatul ezitantelor iubiri, e ca o copilă de 20 de ani, gata să râdă zgomotos contaminant până la uitarea de sine.
40 plus este o vârstă teribilă, pentru că, vorba lui Charles Peguy, este vârsta la care devenim cine suntem cu adevărat. Formula asta se verifică cu prisosință la femei, pentru că ele sunt mai atente cu propria lor devenire decât bărbații şi ştiu să își gestioneze emoțiile mult mai frumos decât o facem noi pentru simplul motiv că, genetic vorbind, sunt înzestrate cu mai multă inteligență emoțională.
Femeia de 40+ are mai multă poezie și, paradoxal, mai mult erotism decât femeia de 20 de ani. Se știe bucura de toate acele lucruri care, la prima tinerețe, par mărunte, dar odată cu vârsta sunt cu adevărat importante și apreciate: fragmentele sublime ale copilăriei petrecute la bunici, mirosul umed al trandafirilor proaspăt culeși, amintirea difuză, caldă a primului sărut cu ochii închiși din adolescență, bucuria unui apus creionat de Dumnezeu pe cerul senin și rubicond, îmbrățișarea plină de candoare a copiilor – toate aceste apretează inima senină a unei femei trecute de prima tinerețe. Erotismul femeii este încă la zenit și, urmând a se instala treptat nadirul vieţii pasionale, o femeie de 40 de ani își trăiește asumat și conştient fiecare minut de erotism, dăruindu-se generos celui care va ști să-i descopere, triumfal, vitalitatea şi frumusețea.
Ştiți ce credea Coco Chanel? – sunt în deplină consonanță cu opinia ei – că nimeni nu mai este tânăr după 40 de ani, dar poate fi încă irezistibil. Eu asta cred: că o femeie atentă cu propria ei devenire, acordând cu egal interes atenție şi vieții ei interioare și celei exterioare, pendulând sub nimbul senin şi discret al propriei frumuseţi domesticite doar de unele riduri răzlețe, atentă la magia cuvintelor şi la farmecul discret al inteligenței masculine – exercită o atracţie aproape hipnotică. Priviți cu atenție și veți descoperi că este încă o fiinta catifelată, cu condiția, desigur, de a nu se fi lăsat doborâtă de asprimille, uneori dureroase, ale vieții. Altminteri însă, veți descoperi sufletul ei cald de copilandră și șarmul vitalităţii erotice gata sa erupă ca și cel mai spectaculos vulcan.

Am în vedere femeia cu un bun gust axiologic, nu orice femeie gata să coboare garda în fața primului bărbat intimidant cu mușchi tarzanici. Dacă fac radiografia verticală a stărilor ei sufleteşti, voi spune că femeia cu adevărat atrăgătoare, la 40 de ani, are ceva greu de mimat: luciditatea și calmul, deopotrivă cu finețea unei inimi care știe că a iubi înseamnă a dărui.
Dacă ştii să descoperi cu atenţie perla din scoica inimii unei femei de 40 de ani – nu ești, ca bărbat, un om pierdut, dar, atentie, seducția ei încă perfect funcţională poate dăuna grav echilibrului, dacă vei înghiţi pe nemestecate, ca la 20 de ani, din farmecul ei dumnezeiesc de frumos!

Iti este greu sa "dai jos" kilogramele in plus?

Draga Femeie,

citeam astazi povestea unei alte femei care isi dorea de mai mult timp sa elimine ceva colacei de grasime si nu reusea. Asa, ca tine..ca mine..este povestea multora dintre noi.”Colacei de salvare” ii numesc eu, pentru ca de fiecare data in sedintele cu femeile ajungem la acelasi substrat: acele kilograme in plus sunt modul nostru de a rezista la stress, la mici sau mari temeri, modul nostru de a pune o bariera intre noi si ceva ce ne-a durut sau ne-a speriat. 

Femeia de care va povesteam lucra in domeniul modei si avea aproape o obsesie pentru haine, cosmetice si orice o putea face “sa arate bine”. Acasa avea o camera numai pentru hainele ei, un sifonier imens pentru pantofi, un altul numai pentru posete…In mod clar, ma amuzam eu, problema ei nu era spatiul! sau banii. 🙂 Si totusi, oricat ar invidia-o poate unele femei pentru “norocul” ei si oricate eforturi facea sa arate pefect, colaceii de grasime stateau cuminti la locul lor, ca o piatra pe suflet…

Lucrurile au mers asa cativa ani de zile, pana cand , in urma trairii unei dezamagiri, ea a inceput sa lucreze mai mult cu ea insasi, a pornit intr-o calatorie de “cautare a sufletului”. Ceea ce aceasta femeie a descoperit – si despre asta vreau sa va vorbesc azi – a fost faptul ca ceva lipsea din viata ei. Undeva, pusese stop vietii din ea, invartatindu-se si danadu-se peste cap sa fie asa cum credea ea ca celorlalti le-ar placea, printre altele, muncind intr-un domeniu care aparent o pasiona, insa in fapt nu ii implinea sufletul. 

Uimitor  a fost faptul ca in momentul in care privind adanc in sufletul ei sa vada de unde ii venea neimplinirea a hotarat sa isi dea demisia din postul (de succes de altfel) pe care il avea, realizand ca ce isi doreste de fapt este sa renunte la a mai pune accentul in mod obsedant pe exterior si sa isi descopere si exprime frumusetea interioara prin ceea ce face, ea a slabit in doar doua sapatamani 6 kg!!! Fara diete, fara nimic. Piatra de pe suflet cazuse si ea a lasat-o in urma, mergand mai usoara spre scopurile profunde ale vietii ei (acest serviciu in lumea modei era in cazul ei “piatra” de incercare pe care o tot purtase fara sa isi dea seama pana atunci pe suflet) . 

Pe mine m-a pus pe ganduri povestea aceasta…
M-a facut sa imi privesc cu mai mult curaj corpul, ca pe un mesager si ca pe un prieten si sa ma opresc ca sa il ascult. Si daca vrei, o sa iti pun si tie aceeasi intrebare revelatoare, care pe mine m-a ajutat astazi sa fiu mai aproape de mine, sa ma inteleg mai bine. Si sa imi regasesc curajul sa apas din nou butonul  PLAY acolo unde inima mea s-a oprit.


Intrebarea mea pentru tine, draga femeie, este : 

Este oare posibil ca undeva, intr-unul din aspectele vietii tale, tu sa fi apasat pe butonul de pauza? 

Exista ceva ce iti provoaca discomfot si te sperie sau ceva de care ai uitat, preocupata prea mult de prea multe alte probleme?

Poate ca asemenea ei, nu esti multumita cu ceea ce daruiesti lumii sau de serviciul pe care il ai, dar ai renuntat sa iti mai cauti adevarata pasiune si moduri noi, accesibile tie in acest moment, de a iti exprima sufletul?

Sau poate ca in relatia ta de cuplu ai dori sa faci unele schimbari, dar nici nu indraznesti sa incepi, pentru ca durerea este prea mare? 

Poate exista vise pe care le-ai ingropat? Lucruri dragi tie la care ai renuntat? 

Unde ai renuntat, la care parte din tine? 

Iata un mic cadou, pentru intalnirea cu sufletul tau:



Mediteaza un pic la aceste intrebari. Nu ca trebuie neaparat sa fim toate trase prin inel si incadrate in tiparul 90-60-90. Nu sunt pentru asta. Ce imi doresc este sa vad femeile implinite si fericite. De ce sa purtam pietre de moara pe suflet care ne ingreuneaza mintea, inima si trupul, cand putem zbura, cu aripile libere? 

Intreaba-te acum, poate ca ai putea sa apesi din nou butonul “PLAY” in inima ta si sa te joci putin, ca un copil, sa fii creativa, sa cauti solutii noi si noi perspective? Poate ai putea sa iti amintesti mai des de tine, de tot ce-i frumos si pur si merita? Poate ai putea sa te lasi sa simti ca in viata ta TU esti regina?

Daca da, te pot ajuta in calatoria ta. Imi poti scrie pentru o sedinta de coaching ori sa te inscrii pentru a face parte din urmatoarea serie  a Grupului de Feminitate, (detalii aici), unde lasam sufletul feminin sa se desfasoare si sa isi reveleze minunile si forta, invatand sa fim surori in inima altor femei si mai ales surori propriului suflet.. Sau poti pur si simplu sa iti iei azi, acum, o pauza, sa meditezi  la viata ta, sa iei contact cu sufletul tau si sa te iubesti putin mai mult.

Vom continua sa “dezumflam” colacul de salvare de care nu avem de fapt nevoie si va voi dezvalui inca doua secrete despre kilogramele in plus si cum sa ne eliberam de ele iubindu-ne mai mult. O sa va si povestesc la Grup ce efecte are asta asupra mea.

Pana atunci, te rog daruieste-i azi sufletului tau un moment de iubire. Un moment mai lung, in care sa faci ceva ce te apropie de fericire.

Cu mult drag,
Alina Gabriela Dospinescu
ARTA-FEMINITATII Life coach



Ce am invatat despre corp si frumusete

E o avalansa de imagini in jurul nostru! Standardele de frumusete sunt intangibile in lumea reala si, mai degraba, un joc al aparentelor usor de manipulat, odata cu evolutia tehnologica de azi. Femeile se afla sub o presiune imensa, cautand mereu perfectiunea imaginii, intr-o lume patriarhala care ne spune “cat de important este sa ne identificam cu corpurile noastre”.

1. Nu stim sa ne iubim, de fapt! Dar putem sa invatam…

Mult timp, imi era atat de teama sa ma vad in fotografii, aveam o perceptie extrem de distorsionata cu privire la exteriorul meu si de multe ori m-am simtit trista si dezamagita, pentru ca mai apoi, privind aceeasi poza, peste o vreme, cand nu ma mai identificam cu acel moment, sa imi fie chiar drag de persoana din imagine, fara sa o mai asociez neaparat, cu mine.

Constientizand acest lucru, mi-am dat seama ca nu aspectul fizic era de fapt problema, ci faptul ca nu stiam sa ma iubesc si sa ma apreciez exact asa cum sunt. Acum imi pun intrebarea: “Daca as fi o alta persoana, mi-ar placea sa ma port si sa gandesc despre acea persoana asa cum procedez cu mine?”Raspunsul este intotdeauna “NU”, pentru ca vreau binele oricui si in plus, incerc sa vad tot ce e mai frumos in oameni. De ce sa nu facem acest lucru si cu noi insine?
Toate avem dreptul sa fim fericite si sa ne simtim frumoase!

2. Suntem corp, minte, suflet si spirit, iar acest ansamblu care compune “Omul” este cu adevarat un miracol!

Ar trebui sa refuzam aceste proiectii false pe care le vedem in reclamele de pe strada, pe internet sau la televizor, unde femeile in mod special, sunt transformate in simple obiecte cu functie estetica.
Iar presiunea de a arata intr-un anume fel este atat de mare, incat provoaca multa suferinta si nedreptate. Toate avem dreptul sa fim fericite si sa ne simtim frumoase SI DEMNE DE A FI IUBITE! Nu as mai vrea sa vad nicio femeie ca sufera din cauza aspectului fizic. Este nedrept, dar putem sa activam acea forta in interiorul nostru care sa manifeste adevarul fiintelor noastre depline si nu ceea ce vor altii sa exprimam.

3. Suntem fiinte complexe si aspectul fizic este o suma de fractiuni de secunda ale expresivitatii corpurilor noastre

Si toate aceste expresii pe care le manifestam prin intermediul corpului compun o identitate fizica care, la randul sau este un semn al lumii noastre interioare. De aceea ar fi absurd sa ne identificam doar cu imaginile si pozele surprinse intr-un anume unghi sau cu o anume luminozitate si sa cautam obsesiv acea expresivitate care din punctul nostru de vedere ar fi ideala.
Corpul exprima anumite stari, inmagazineaza evenimente petrecute in viata, idei, preocuparile si pasiunile noastre, exprima preferintele noastre alimentare si intensitatea cu care traim. Si nu-i asa ca e frumos?

4. Frumusetea este mai degraba O STARE decat o expresie fizica

Nicio haina, niciun make-up elaborat, nimic nu se compara cu starea de spirit care te cuprinde uneori si care iti da asa o senzatie si asa te face sa radiezi din fiecare celula si cu toata inima, incat zambetul tau este irezistibil pentru oricine!

Am observant si ca varsta este cu adevarat o stare de spirit si nu e niciodata prea tarziu sa facem lucrurile pe care ni le-am dorit. Daca iti permiti sa ai o minte tanara, nu pui bariere creativitatii care se manifesta prin tine.

5. Nu exista in lumea asta niciun corp identic

…chiar daca toate reclamele, toate imaginile photoshopate de pe Facebook par a prezenta fiinite “perfecte” trase la indigo.
Practic de 6 ani dansul contemporan si alte tipuri de dans, ceea ce a creat o apropiere speciala fata de zeci, poate sute de oameni pe care i-am intalnit in ateliere, cursuri si workshopuri.
Intr-o lume cu dansatori, prejudecata este aceea ca majoritatea ar trebui poate, sa arate “perfect” – acel corp lucrat si studiat de dansator. Dar nu e deloc asa! Corpurile oamenilor sunt atat de diferite. Niciodata nu am atins, imbratisat, simtit doua corpuri asemenea: pielea, consistenta trupului, musculatura, forma degetelor, atingerea parului, ochii, asprimea sau moliciunea mainilor, modul cum e dispus tesutul adipos… N-am intalnit niciodata corpuri care macar sa se asemene! Suntem unici, suntem speciali, autentici, emotionali, sensibili, senzoriali si ce sarbatoare ar trebui sa fie aceasta!
Bucurati-va de corpurile voastre.

6. Nu poti spune despre oamenii buni ca sunt urati

Sunt luminosi, sunt magnetici, sunt autentici si naturali. Oamenii pozitivi exprima de fapt, adevarata frumusete. Zambetele lor cuprind toate frumusetile lumii si ei sunt aceia care ne ajuta sa descoperim optimismul si increderea.
Am vazut insa si oameni care mi-au parut urati, dar cu siguranta nu sinele lor era urat, ci egoismul si rautatea care le pusese stapanire pe trup si pe chip!…

7. Este foarte important sa iti constientizezi corpul

Modul cum mergi de exemplu: pasesti cu capul sus sau plecat? Este incredibila schimbarea de dinamica din noi insine pe care poate sa o provoace acest mic aspect legat de postura si conduita mersului. Sa mergi ferm si cu capul ridicat iti da curaj si incredere de sine. Iata adevarata frumusete!


8. Hainele sunt o poveste despre noi si un mod de a ne bucura de viata si de trupurile noastre

Stilul vestimentar este de fapt o poveste despre noi insine, despre lumea noastra interioara, despre emotiile noastre. Am vazut persoane imbracate in haine interesante, cumparate poate de la second-hand, care aratau exceptional si persoane imbracate scump, “dupa ultima moda” care aratu precum niste manechine de plastic… pentru ca acele haine nu transmiteau nimic altceva decat dorinta de a iesi in evidenta si a epata.
Pentru mine, hainele sunt si un mod prin care ma bucur de fiecare zi. Inifinitatea de posibilitati si de culori prin care pot fi purtate hainele vorbeste de fapt despre infinitatea de posibilitati si oportunitati care pot aparea in jur. Daca stim acest lucru, putem de multe ori sa ne influentam starea de bine, purtand anumite culori si stiluri care ne fac sa ne simtim super, ni se potrivesc si scot in evidenta frumusetea trupului.

9. Mediul inconjurator ne influenteaza aspectul fizic

Ati observant si voi ca in locuri frumoase ne simtim si noi mai frumosi? Cred ca este de fapt vorba despre o comunicare neconstientizata intre universul exterior si cel interior.
In Bucuresti de exemplu, arhitectura gri, predominanta a orasului si agitatia, nu ne sunt de multe ori de ajutor in aceasta privinta, dar te poti bucura si de multe locuri foarte frumoase si speciale aici.
Cand mi-am dat seama de acest lucru, am inceput sa frecventez localuri cu un design interior interesant, stradute magice, am inceput sa observ stilurile arhitecturale brancoveneasc si modernist pe care le poti intalni in centru.
Totusi, cea mai intensa senzatie pe care o am in legatura cu liantul ce se produce intre frumusetea spiritului si a corpului si spatiul ambient, o simt in Florenta (poate cel mai frumos oras al Europei).
Asa incat, poate fi si acesta un secret. Sa mergem in locuri magnifice, ca sa ne simtim si sa fim magnifice! 🙂

10. Si nu in ultimul rand, SPORTUL si Dansul sunt o sarbatoare pentru corpurile noastre!

Stiu ca traim vieti extrem de alerte, cu atat de multe provocari intr-o singura zi, dar asta nu ar trebui sa ne opreasca sa oferim corpurilor, intregilor noastre fiinite, bucuria de a se simti, din cand in cand bine: sportul, dansul, plimbarile, jocul cu cei mici, mersul pe jos intre statiile de autobuz, urcatul treptelor, mersul la patinoar sau la piscina, 10-20 de abdomene intr-o zi, etc. Toate acestea sunt realmente o sarbatoare in tot corpul. Eu simt ca toate celulele mele ar da un party de fericire cand am timp sa dansez sau sa merg la o sala de sport. 🙂
“Traim intr-o tara cu mari sportivi, din pacate, nu prea avem cultura sportului la nivel general”, spunea o prietena, mi-a placut mult si ii dau dreptate!
Simtiti-va frumoase si bucurati-va de viata!
Autoare: Julia S.
Sursa: garbo.ro



Rochii de seara superbe

 Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz

 Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com
Sexy Haute Couture By Turkish Designer Tariq Ediz Photo via tarikediz.com

FRUMUSETEA SI PUTEREA UNEI FEMEI …

Frumusetea si puterea unei femei nu sta in marimea sanilor ei..ci in maiastra atingere a corpului iubitului cu acestia..
  puterea unei femei nu sta in tonul persistent cu care corecteaza, 
ci sta in cuvintele ei dulci, dar totodata pline de inteles, ce deschid inima celor pe care ii iubeste..
  Frumusetea si puterea unei femei nu sta in machiaje complexe si interminabile, ci mult mai mult in
grija si atentia prin care ea isi ingrijeste sufletul pt a desavarsi apoi opera cu un machiaj f discret..
  puterea unei femei nu sta in cati iubiti a avut, ci in profunzimea comunicarii cu fiecare din ei..
  Frumusetea si puterea unei femei sta in capacitatea de a-si deschide total sufletul in fata barbatului ei,de a se darui cu totul in iubire..
  puterea unei femei nu sta in analiza greselilor celor din jur, ci in capacitatea de a ii primi in inima ei chiar si cand acestia poate ca au gresit;
  puterea unei femei nu sta in a respecta regulile si dogmele  impuse de societate,
ci in a trai viata dupa cum simte sufletul ei si chiar de a reusi  sa isi indemne si invete copiii sa aiba curajulde a se deprinde cu aun mod de viata autentic;
  puterea unei femei nu sta in capacitatea de a-i determina pe cei din jur sa faca ce vrea ea, ci 
in arta de a le admira calitatile, de a-i incuraja si a-i inspira pentru a deveni mai buni.
                                                                            ~Animus


Iubeste-te exact asa cum esti, pentru ca meriti!

Chiar și fără straturi de machiaj, femeile trebuie să se simtă la fel de frumoaseChiar și fără straturi de machiaj, femeile trebuie să se simtă la fel de frumoase


În toată lumea există multe femei care fac tot posibilul pentru ca cei din jurul lor să le accepte, așa că recurg la diverse subterfugii pentru a fi mai frumoase și mai atrăgătoare.


Se machiază puternic, se înfometează, petrec ore întregi în sala de sport, iar fiecare kilogram în plus devine un motiv pentru a fi depresive, mai ales că cei din jur le privesc cu un ochi critic.

Colbie Caillat le îndeamnă pe femei să se iubească pe ele însele, mai presus de părerea celorlați. Să fie libere și naturale.

Piesa lui Colbie, numită „Try”(Încearcă) a devenit în câteva zile un videoclip de succes, cu câteva milioane de vizualizări, chiar datorităă mesajului puternic pe care îl transmite. 

Iată câteva dintre versurile piesei, iar femeile din videoclip demonstrează că sunt frumoase și în spatele straturilor de machiaj:

„Pune straturi de machiaj, colorează-ți unghiile, ondulează-ți părul, aleargă încă un kilometru… Rămâi slabă pentru ca ei să te placă… însă te plac ei?

Încearcă să fii sexy, nu fi timidă. Scapă de inhibiții, trebuie să faci multe pentru a fi plăcută… însa te plac ei?

Nu trebuie să încerci atât de greu, nu trebuie să nu fii tu, trebuie doar să te ridici. Nu trebuie să schimbi absolut nimic la tine.

Mergi la shopping la mall, cheltuiește tot de pe cardurile de credit. Nu trebuie să alegi, cumpără tot ce poți pentru ca ei să te placă… însă te plac ei, tu te placi așa?

„Așteaptă o secundă. De ce ar trebui să îți pese ce cred ei despre tine? Când ești singură, îți place de tine?

Dă-ți machiajul jos, lasă-ți părul liber, respiră adânc. Privește-te în oglindă. Nu-i așa că te placi? Deoarece mie îmi place de tine.” 

Sursa


Dacă v-a plăcut acest articol, alăturaţi-vă, cu un simplu Like, comunităţii noastre de cititori de pe pagina de Facebook.

Metode naturale de a avea sâni mai mari, frumoşi şi sănătoşi

Una dintre cele mai uimitoare şi vaste cercetări despre puterea minţii a fost întreprinsă de dr. Richard D. Willard de la Institutul de Ştiinţe Comportamentale din Indiana. El a invitat 22 de voluntare, având între 19 şi 54 de ani, să utilizeze autosugestia şi imaginaţia vizuală pentru a-şi mări sânii.

La începutul studiului – descris în întregime în American Journal of Clinical Hypnosis – s-au făcut, la fiecare femeie, cinci măsurători ale sânilor – circumferinţă, înălţime, lăţime şi alţi parametri – de către un medic care nu participa la experiment.

Voluntarele au frecventat clinica doctorului Willard o dată pe săptămână, timp de şase săptămâni, şi o dată la două săptămâni, în următoarele şase săptămâni. La prima şedinţă, femeile au fost instruite cum să-şi relaxeze muşchii întregului corp timp de 15 minute:

Li s-a recomandat apoi să-şi imagineze că au sânii acoperiţi cu un prosop umed şi că prosopul transmite sânilor senzaţia de cald sau să-şi imagineze că un bec fierbinte îşi radiază căldura direct asupra sânilor.

De îndată ce femeile şi-au simţit sânii mai calzi, li s-a cerut să se autosugestioneze că simt o pulsaţie în ţesutul mamar. Li s-a recomandat apoi să facă zilnic, acasă, exerciţiul descris mai sus.

La încheierea celor 12 săptămâni de experiment, 28% din femei au constatat creşterea dorită a dimensiunilor sânilor lor, 85% au confirmat că sânii li s-au mărit semnificativ, iar 46% au comunicat că a trebuit să-şi cumpere sutiene mai încăpătoare. Circumferinţa sânilor a crescut cu 3,5 cm, înălţimea cu1,7 cm iar lăţimea cu 2,5 cm. Cele mai multe dintre aceste femei au declarat, la sfârşitul experimentului, că simplul gând la sânii lor le genera senzaţia că un sânge cald afluează la sâni.

Alte efecte favorabile: femeile care, la începutul experimentului, s-au plâns că sânii lor au mărimi inegale, au comunicat dispariţia acestei inegalităţi. În toate cazurile s-a constatat o creştere a consistenţei sânilor. Totodată, aproximativ 63% din femeile care, la început, s-au plâns că le atârnă sânii, au relatat că aceştia şi-au recăpătat rotunjimea şi contururile. În plus, pentru a avea certitudinea că creşterea mărimii sânilor nu se datorează unei creşteri a greutăţii corpului, femeile au fost cântărite la începutul experimentului.

Studiind modificările produse, dr. Willard a constatat că nu există o corelaţie între amploarea creşterii finale şi dimensiunile iniţiale ale sânilor. În schimb, a stabilit existenţa unei legături între uşurinţa cu care voluntarele fuseseră apte să-şi imagineze vizual afluxul de sânge din sânii lor şi mărirea finală a acestora. Numai două femei, care au apreciat, subiectiv, că dimensiunile sânilor lor nu cresc (la care însă s-au produs creşteri măsurabile ale tuturor parametrilor), au avut dificultăţi în a-şi imagina că simt încălzirea sânilor lor.

Creşterea şi/sau tonifierea sânilor. Masajul doctorului Chang

În două-trei luni, sânii pot creşte cu 50% dacă se realizează un masaj zilnic cu durata de 15-30 de minute. Acest masaj are şi efect de tonifiere a ţesutului mamar.

Cea mai eficientă tehnică de masaj al sânilor s-a dovedit a fi cea cunoscută sub numele de „metoda doctorului Chang“, descrisă în continuare:

1. Ne aşezăm astfel încât călcâiul piciorului drept, îndoit, să preseze zona de deasupra uretrei (zona clitorisului). Apăsarea trebuie să fie moderată, dar suficient de fermă pentru a produce o stare de efervescenţă erotică, ce va fi menţinută pe toată durata realizării masajului). Se începe apoi masajul sânilor cu mişcări circulare lin, dar intens.

2. Se evocă mental procesul de creştere şi armonizare a sânilor. Se vizualizează interior, printr-un proces de imaginaţie creatoare, sânii împliniţi şi armonioşi. Se trăieşte intens starea de reuşită şi încununare cu succes a eforturilor noastre.

Mai multe informatii despre aceasta metoda celebra si foarte folositoare puteti afla accesand acest link

Uleiuri medicinale pentru masaj

Se folosesc uleiuri naturale cu extracte din plante medicinale ce pătrund în piele şi prin caracteristicile de stimulare pe care le exercită la nivelul sânilor, aceste remedii vor permite o amplificare a procesului natural de creştere a acestora. Dintre remediile cele mai renumite în acest sens menţionăm:

– uleiul de germeni de grâu – este un produs care se poate procura acum din majoritatea magazinelor cu produse naturiste: se aplică în doze moderate, de una până la de trei ori pe zi. Are efect estrogenic şi este foarte bogat în vitamina E;

– ulei SUPERBUST ce conţine uleiuri esenţiale de mărar şi fenicul, cu efect similar hormonilor sexuali feminini, prin conţinutul de fitoestrogeni naturali. Este stimulent al circulaţiei sangvine şi limfatice, trofic, decongestionant, tonic al sânilor.

În cazul sânilor moi sau atrofiaţi se recomandă, pe lângă masajul descris anterior, compresele cu macerat din creţişoară şi iederă, care se menţin vreme de 15-30 de minute, de două ori pe zi.

Un aspect deosebit al pielii, neted şi mătăsos, va apărea dacă se foloseşte crema PENELOPE, ce conţine patru varietăţi de aloe, chitosan – extras din crustacee, vitamine cu valoare nutritivă (A, B5, E, F) şi coenzima Q10, cu „efect anti-timp“.

Dietă naturală

Alimentaţia naturală, eliminarea consumului de cafea şi a fumatului vor accelera şi mai mult procesele de întinerire şi înfrumuseţare. Consumul zilnic a minim doi litri de apă plată va oferi o detoxificare uşoară a organismului, o hidratare şi un aspect mai bun al pielii.

Abordarea unei reţete din plante medicinale (lemn dulce, fenicul, mărar, traista ciobanului, schinduf) în proporţii ajustate, conform cu constituţia dumneavoastră şi cu vârsta, de medicul fitoterapeut vă va aduce cu siguranţă efectele scontate.
Sursa: venus.org.ro
Autoare: Oana Adam, Aida Calin