Articole

CERCUL ZEITELOR

DAAA.jpg
“Cum să mă accept limitată şi terminată când ghicesc în mine o mie de posibilităţi?” – Anais Nin
  • CERCUL ZEITELOR – Intalnirea pe care sufletul tau o astepta de mult, sansa de iesi din stramtoarea rolurilor (auto)impuse si de a scoate la lumina zeita din tine, de a fi sarbatorita ca femeie, de a straluci asa cum meriti si stii ca esti capabila: fara teama si fara limite! ♥
  • 21 August – 11 septembrie – 4 intalniri online, 4 saptamani de coaching feminin, 4 arhetipuri sufletesti, 4 emailuri cu exercitii de feminitate, 4 cadouri inspirate, 160 de lei, 1000 de sanse de a straluci, de a te regasi si de a te indragosti de tine!

Stiu, femeile au uitat cine sunt si de ce sunt aici. Au uitat misiunea lor, puterea adevarata a fiintei lor, puterea magica a iubirii din ele. Mamele lor nu le-au invatat, deoarece si mamele lor au uitat harul lor,nu s-au mai intors demult la Izvorul femeilor si ca o consecinta, binecuvantarea de a fi femeie este arareori simtita de femei. Suntem nu doar binecuvantate ca femei, suntem zeite, atunci cand ne adunam si ne amintim Lumina din noi.

– Daca esti o femeie altfel,
– Daca pentru tine feminitatea este importanta,
– Daca ceea ce vei transmite fiicei tale conteaza pentru tine,
– Daca o relatie fumoasa cu barbatul iubit conteaza,
– Daca intuiesti ca se ascunde cu mult mai mult in spatele imaginilor deformate despre feminitate popularizate cu inconstienta,
– Daca stii ca meriti sa fi o femeie extraordinara si foarte fericita

– Daca vrei sa te reconectezi la Izvorul Femeilor

AM CREAT PENTRU TINE UN SPATIU MAGIC AL SUFLETULUI FEMININ. TE INVIT CU DRAG LA CERCUL ZEITELOR (REALIZAT ONLINE), IN PERIOADA 21 AUGUST – 11 SEPTEMBRIE (4 INTALNIRI MAGICE), IN FIECARE ZI DE LUNI, DE LA ORA 19.30.

Investitia ta: 160 lei (Taxa de participare se achita pana cel tarziu joi, 17 august)

Sunt incluse  toate cele 4 intalniri saptamanale + BONUSURI

Pentru detalii si inscriere contacteaza-ma la adresa dospinescu.alina@yahoo.com sau folosind formularul de pe site
https://artafeminitatii.com/contact/

18268278_10154495345048144_4342960785413541722_n

TRAINER:

Alina Dospinescu – psiholog, trainer si life coach pentru femei
Am pus bazele proiectului meu de suflet, ARTA FEMINITATII in decembrie 2009 si de atunci realizez cursuri, workshopuri, grupuri de feminitate online si sesiuni de coaching femininin de la inima la inima cu acele femei ce simt chemarea de a folosi, hrani, respecta si onora feminitatea lor. Ne putem bucura in mod constant de viata cu iubire fiind nu “femei de otel”, incordate si masculinizate, ci femei implinite, stralucitoare si spirituale, cu o prezenta fascinanta, debordand de feminitate.
Credinta mea este ca in inima fiecarei femei exista o zeita plina de frumusete si forta feminina, ce poate sa isi gaseasca expresia in aceasta lume si sa o faca mai buna prin toate calitatile ce o fac unica.
Sunt aici pentru ca sa inflorim ca femei si sa ne reconectam la Izvorul Feminitatii.
Lucrarea pe care o fac cu mare drag aduce iubire, transformare si o scanteie de magie divina in viata femeilor cu care lucrez. ♥
Arta-Feminitatii (1)
“Refuz să trăiesc în lumea obișnuită ca o femeie obișnuită. Să mă implic în relatii obișnuite. Nu mă voi conforma lumii. Meritam extazul. “- Anais Nin

 

 

add another page.

Prietenia este simpla

 

This slideshow requires JavaScript.

Ne-am intalnit in gradina plina de trandafiri a palatului din Balcik.

A fost dragoste la prima vedere.

Ea a venit, cu codita tremuranda, dar indrazneata, sa vada ce poze fac eu acolo. Cum am luat-o in brate, a inceput sa toarca. Apoi am alergat dupa frunze, ne-am jucat cu razele de soare reflectate pe pardoseala de piatra, total absorbite una de cealalta si de frumusetea clipei.

Ne-am daruit una alteia cateva minute de intensa prezenta, de atentie totala, de bucurie a vietii si de managaieri afectuoase.

Apoi, cu sufletul plin, fiecare a pornit pe drumul ei, fericita.

Daca oamenii ar sti sa se joace asa si intre ei, des si liber, fara asteptari, cu inimile deschise si atentia focalizata in aici si acum, daca ne-am lua timp sa savuram mai mult viata si simpla bucurie de a fi impreuna asa cum suntem, oare cum ar fi viata pe pamant?

Mi-am dat seama ca de aceea iubesc Grupurile de Feminitate. Si ca imi doresc multe prietene asa, multa swpontaneitate in viata mea si bucurie, sa ma contopesc deplin cu alte suflete fara alt scop decat de a SIMTI adanc caldura inimii, sa fim complet prezente, sa ne bata inimile la unison, sa ne dam putere si lumina pentru viata fiind simplu, noi. Eu ma aduc pe mine, fara perdele si ascunzisuri, tu te aduci pe tine, fara de ganduri, fara a ne incarca cu poveri inutile, dar si fara a ascunde parti din noi. Ne reflectam luminile sufletelor, ne ascultam bataile inimilor, ne admiram, ne punem la unison, cream si invatam astfel sa lasam viata sa curga liber prin noi.

Astfel, suntem mai pregatite pentru viata. Astfel, suntem mai libere si mai curajoase in felul in care ne exprimam. Astfel, stropul de nebunie necesar unei vieti cu miez nu se stinge, incordat in corsetul seriozitatii, grabei coplesitoare si rutinei. Astfel, copilul din noi continua sa existe, continua sa se joace si sa se vindece, continua traiasca, fericit, aducand darul sau pretios si plin de naturalete vietii noastre de zi cu zi.

Astfel tandretea, bucuria, spontaneitatea sunt la ele acasa. Si soarele straluceste nu doar pe cer, ci si in inimile noastre. Astfel daruim, aproape fara sa stim, daruim tot ceea ce conteaza.

Si uite asa, la fel ca pentru multe alte femei ce stiu sa invete chiar si de la pisici, 🙂 minunea aceasta mica si jucausa a fost un invatator care fara sa vorbeasca, m-a deschis ♥

 

Increderea in sine se naste atunci cand te asculti

This slideshow requires JavaScript.

Din ascultarea inimii se naşte încrederea în sine

Una din melodiile mele preferate este „Listen”, interpretată de Beyonce. O ştiţi?  Aş putea-o numi un  manifest al  identităţii – vocea unei femei se înalţă, afirmându-şi unicitatea, găsind forţa de a se desprinde de aşteptările celor din jur (oricât de dragi), pentru a se găsi pe sine şi a se manifesta  urmând vocea lăuntrică, glasul propriei inimi.

Cred că fiecare inimă e unică. Şi cred că fiecare inimă vorbeşte. În taină, inima ne îndeamnă spre ceea ce este bun pentru noi; ne povesteşte despre ceea ne dorim cu adevărat şi ne dă ghes, tresărind, ori de câte ori în viaţa noastră se ivesc ocazii de a ne împlini visele, dorurile, aspiraţiile, dorinţele cele din inimă, ce fac să ne crească inima de bucurie.

Ei bine, din această ascultare a inimii, din această afirmare de sine şi manifestare a ceea ce suntem, în mod unic şi irepetabil fiecare, se naşte ÎNCREDEREA ÎN SINE. Pentru că încrederea în sine e acea certitudine că tu eşti tu şi e bine că exişti.

Încrederea în sine este un dar pe care ţi-l faci ţie însăţi ori de câte ori apleci urechea ca să auzi şi tălmăceşti susurul inimii tale; un dar care te face să zâmbeşti, să îţi faci vocea auzită în înaltul cerului, să dansezi liberă pe scena vieţii, să fi – simplu – TU însăţi.

 
EXERCITIU DE FEMINITATE – Descopera-ti lumea interioara
Uneori este timpul să ne retragem în inimă, pentru a ne privi pe noi însene, pentru a ne asculta şi a ne cunoaşte. Un timp pentru a cerne şi a discerne. O rupere din lanţul obişnuinţelor, o desprindere de ceea ce e cunoscut. Solitudine şi oglindire în ape limpezi.

Îţi propun să îţi alegi o zi din această săptămână, pe care să o petreci în solitudine. Tu cu tine, ascultându-ţi vocea interioară, clarificându-ţi gândurile, detaşându-te de trecut, ascultând muzica preferată, făcând liste cu ceea ce îţi doreşti să realizezi, visând şi vizualizând, meditând şi mai ales întrebându-te:”Cine sunt eu?”

Această interogare lăuntrică, în solitudine, meditaţia asupra vocii interioare, este esenţială vieţii unei femei. Căci, fără descoperirea de sine, cum ar putea exista încrederea în tine însăţi?

cu drag,
Alina Dospinescu
 

Marea imi aminteste de mine…

Apa rece, cu scoici fine sarutandu-mi obrazul fierbinte…

Respiratia mea patrunsa de izul sarat al aerului umed…

Pacea frematatoare a marii imi intra in suflet, trezindu-ma.

Sunt o femeie imbracata in valuri albastre.

Sunt o scoica, deschisa in adanc.

Imi amintesc, in contact cu Ea, cine sunt… ce iubeste sufletul meu: libertatea, intensitatea, imbratisarea datatoare de puteri miraculoase a naturii, contopirea cu Tot.

Imi amintesc si dau marii un strop de lacrimi sarate…pentru toti anii in care am uitat, m-am inchis, nu am mai fost atenta la feminitatea libera din mine, din Ea.

Ma intorc in sarutul soarelui, in ropotul valurilor care sar, chemandu-ma la joc, simt aerul peste pielea care invie, inflorata de stropi, imi desfac parul si ma arunc cu ochii deschisi, ca sa vad, ca sa simt, sa ma trezesc toata, pentru totdeauna sa imi amintesc .

Este timpul sa iesim din orase de otel si beton, este timpul sa ne scoatem sufletul de dupa ziduri!

Marea ma primeste cu toata Libertatea ei ❤

 

 

Alina Dospinescu

La hotarul Iubirii

16704_526604004106175_8334062497488157461_n

Traiesc la hotarul unei lumi mai inalte

Intrevad curcubee de fericire si

campii nesfarsite de flori de suflet

care ma umplu si ma inunda,

cu Fluviul Iubirii atotputernice

Revarsandu-se cu putere

in mine.

De acolo, de la hotarul Iubirii

vin si aduc tot ce e pur si bun.

Imi deschid inima

si reflect frumusetea

pentru bucuria tuturor.

Unii oameni intra in acest joc
si rad
si iubesc
Alti oameni trec grabiti,
ocupati cu problemele lor,

Iar altii…
Ei bine…
altii nici nu ma suporta;
Ranile lor sunt atinse
si ei reactioneaza cu teama,
neincredere
si ironie.
Ca si cum nici nu inteleg ce se intampla
Nu inteleg ca atunci cand Frica intalneste Iubirea
Frica o ia razna si incepe sa strige
si ca ar face orice ca sa nu fie nevoita
sa dispara.
Si uneori, 
Prinsa in acest joc al existentei,
uit sa ma intorc Acasa 
mai mult timp.
Si-atunci ma pacalesc
acele voci
ale lui “Nu esti destul de buna”
si intrebari fara sens
precum “De ce ei nu mai pot vedea curcubeul? De ce nu sunt inteleasa?”
si “Cum sa ii fac sa vada si ei aceasta vasta Lume de Iubire infinita?”
Fluviul de la hotare se tulbura,
iar claritatea vederii mele nu mai este la fel de cuprinzatoare si vie
Pana cand
obosind
imi amintesc!
Imi amintesc ca toate raspunsurile se gasesc
nu afara,
ci stralucind in adancuri,
inauntru,
in mine.
Traiesc la hotarul dintre cele doua Lumi
Una in care se lupta indoiala, durerea si frica
si una in care Unitatea tuturor fiintelor vii
Este tot ce exista
iar Iubirea este tot
ce cu certitudine stiu
si traiesc
pentru Ea.
Imi amintesc din nou,
in zorii constiintei,
dupa noaptea cea neagra a sufletului
ce se redescopera pe sine

ca Frica e doar o iluzie
cea mai mare
si totusi
fara contur real,
O plasmuire
si…
Trec prin ea
Dincolo
In lumea Iubirii.
Glasul adevarului devine din ce in ce mai puternic
in Lumea mea  de curcubee
Si imi zaresc chipul 

In apele curate

a Ceea ce Conteaza cu Adevarat.

Venim din Adevar

si in Adevar ne vom intoarce.

Imi amintesc
Si ma joc
si libera rad!  🙂
~ Alina Dospinescu

Continue reading “La hotarul Iubirii”

Putem fi feminine, intr-o lume masculina. E chiar atragator

In aceasta lume masculinizata fortat, bazata pe minte si competitivitate, ce nu mai incurajeaza naturaletea si face haz cam de tot ceea ce este emotional, complex sau profund, nu este usor sa nu te pierzi pe tine incercand sa fii din ce in ce mai “barbata”.

Multe femei recunosc ca si-ar fi dorit sa fie barbati. Ar fi mai usor. Nu ar mai fi la fel de sensibile, nu ar mai trebui sa duca totul pe umeri aproape singure, s-ar distra poate mai mult si ar fi in general mai libere si mai linistite.

Intr-o lume in care noua, “sexului slab” (ce expresie urata!), ni se cere perfectiunea, prin toate imaginile prelucrate si artificiale ale modelelor feminine promovate astazi, este aproape ceva miraculos sa te iubesti, sa traiesti armonios si cu suflet si sa ramai cu adevarat femeie.

Din pacate noi, femeile, ajungem sa purtam prin viata acest sindrom al perfectionismului, crezand ca este parte din cum suntem noi. Chiar  ne mandrim cu el, desi ne chinuieste si il transmitem mai departe fiicelor noastre.

Ne mandrim ca le stim pe toate, ca ne descurcam in orice situatie, ne “cioplim” din ochi trupul atunci cand ne privim in oglinda, considerand ca orice mica imperfectiune e un stigmat si trebuie  sa o facem sa dispara cu orice pret, tragem de noi toata viata fara a fi vreodata multumite, relaxate, impacate complet cu…noi insene.

Nu e nevoie sa fie totul perfect. Nu e nevoie sa fim prefecte. Putem fi vulnerabile, chiar si intr-o lume masculina. E chiar atragator

Ajungem insa, multe dintre noi sa fim mandre  nu de noi ca fiinte, ci doar (cel mult!) de “realizarile” noastre, ca si cum trebuie sa tot tragem lozul cel mare la bingo ca sa meritam sa traim. Fereasca Dumnezeu sa imbatranim, sa cedam, sa ne apara riduri ( sau vergeturi dupa nastere), sa nu fim in control, sa plangem, sa fim descoperite in vulnerabilitatea noastra sensibila si naturala. Nici nu mai intuim ca tocmai aceaste trasaturi feminine, vulnerabilitatea si deschiderea sunt  cele mai atargatoare pentru polul masculin si ar face loc in viata noastra iubirii, protectiei, comuniunii si fericirii firesti.

Ne indemnam una pe cealalta se fim “puternice”, fara sa ne dam seama ca ne pierdem treptat pe noi devenind “un pumn de otel intr-o manusa de catifea”, adica inflexibile, autoritare, deconectate de la emotiile si ritmurile noastre interne, traind predominant in cap, uitand de trup (cu exceptia machiajului si hainelor cu care incercam sa il acoperim) si chiar si de inima (fiindca “e prea sensibila si nu ne aduce decat necazuri”).

Deviza noastra una pentru alta este “fii barbata, Zoe” si nu “Fii femeie, este in regula sa fii tu, esti in siguranta si meriti, da, MERITI! sa fi iubita, orice ar fi”.

Dealtfel noi,  femeile moderne, nu mai vrem afectiune decat de la barbati. Ei sunt tinta pe care ne-am pus ochii si trofeul pe care il declaram oricum adesea mai apoi, prin nemultumirea noastra aproape continua, a fi “nedemn “. Nu ne mai dam seama ca daca noi insene nu ne iubim este greu sa ne faca cineva vreodata pe plac, uitam ca daca noi in forul nostru interior nu ne consideram vreodata multumite de sine si suficient de bune vom fi mereu exasperate ca ceea ce primim nu e suficiet de bun. Am uitat sa ne bucuram de viata, am uitat puterea prieteniei, a conexiunii sufletesti, a comunitatii. Nu mai stim, am uitat cu timpul, ca femeile se refac si se regenereaza fiind impreuna cu alte femei facand lucruri feminine, magice, ca acolo energia noastra se reface si ca doar regenerate si reconectate la feminitate putem avea o sansa reala, o sansa minunata la fericire alaturi de barbat.

Cerem cu disperare ceea ce nu mai putem primi de la barbati; si nu mai putem primi pentru ca suntem deja inchise, golite, ranite fiindca trecand prin viata am uitat sa ne intoarcem periodic la Izvorul Femeilor, la energia feminina care ne vindeca, ne goleste de ce e rau, ne primeneste, ne incarca cu ceea ce e bun si ne reconecteaza la suflet. Am uitat sa fin blande si atente la femeia din noi si la femei si feminitate in general. De altfel, foarte, foarte rar mai avem prietene de suflet.

Femeile moderene isi seaca puterea intrinseca incercand sa fie barbati, caci nu mai stiu ca in ele si in conexiunea sufleteasca cu surorile lor femei exista o sursa infinita si inefabila de energie, care poate crea miracole.

Daca ai avea puterea de a fi invizibila si de a citi atunci cand te apropii de un grup de femei aurele energetice si gandurile lor, ai vedea ca de multe ori acolo unde femeile se aduna, (desi zambesc si sunt politicoase, ori chiar mieroase), in aer pluteste foarte multa frica. Chiar si atunci cand femeile par ca se distreaza si sunt relaxate, energia lor este adesea contractata, mai ales in prezenta altor femei. Ne este teama ca vom fi criticate, barfite chiar, masurate la milimetru. Si adesea se peterece asa. Femeile au invatatsa fie competitive, sa se afirme si sa se lupte cu viata si cu toate femeile din jur. Iar cea care pierde, traind asa, este tocmai femeia. Este foarte obositor. Si femeile nici macar nu isi mai dau seama nu are nimeni ceva de castigat. Doar foarte, foarte mult de pierdut.

Stiu, femeile au uitat cine sunt si de ce sunt aici. Au uitat misiunea lor, puterea adevarata a fiintei lor, puterea magica a iubirii din ele. Mamele lor nu le-au invatat, deoarece si mamele lor au uitat despre asta, despre darul femeilor si ca o consecinta, binecuvantarea de a fi femeie este arareori simtita de femei.

  • Daca esti o femeie altfel,
  • daca pentru tine feminitatea este importanta,
  • daca ceea ce vei transmite fiicei tale conteaza pentru tine,
  • daca o relatie fumoasa cu barbatul iubit conteaza,
  • daca intuiesti ca se ascunde cu mult mai mult in spatele imaginilor deformate despre feminitate popularizate cu inconstienta,
  • daca vrei sa te reconectezi la Izvorul Femeilor
AM CREAT PENTRU TINE UN SPATIU SACRU AL SUFLETULUI FEMININ. TE INVIT CU DRAG LA GRUPUL DE FEMINITATE REALIZAT ONLINE, IN FIECARE VINERI, DE LA ORA 19.30.

Pentru detalii si inscriere contacteaza-ma folosind formularul de mai jos.

Te imbratisez draga Femeie,

ALINA DOSPINESCU

Psiholog, trainer si life coach

Fondatoarea proiectului ARTA FEMINITATII

Bine ai venit, draga Femeie!

Te-am zărit pe stradă.
Sufletul meu te-a recunoscut si a tresarit.
Erai chiar TU.
Nefardată, strălucind din interior.
Ochii tăi, blânzi şi aprigi în acelaşi timp, povesteau infinit de adânc.
Părul îţi flutura liber în vânt.
Te oprisei o clipă din traficul existenţei să îţi tragi sufletul. Iar sufletul tău feminin strălucea.
Aş fi vrut să vorbim, dar lumina ta oprise , plină de admiraţie, în loc.
Atunci mi-a venit ideea să te invit Aici, la  Arta Feminităţii.
Aş vrea să te înconjori de magice oglinzi ca să vezi : Eşti atât de frumoasă !
De aceea am creat Grupurile de Feminitate – un spatiu magic in care sa te redefinesti, restructurezi si regasesti, reflectata in oglinda Sufletului Feminin.

Avem atat de multe de descoperit impreuna!

BINE AI VENIT AICI, FEMEIE minunată cu iubire şi lumină în ochi !

Păşeşte încet pe coridoarele tainice ale acestui spaţiu luminat de radiaţia Sufletului tău…