July 2013 – Alina Dospinescu- Psihologie feminină holistică

Secretele puterii feminine (partea I)

Muzica pentru sufletul tau – Mike Oldfield – The inner child

Stii ca in tine traieste o zeita?
O zeita ce are chipul tau! O zeita cu un zambet fermecator, cu o putere nelimitata de a crea si de a manifesta exact ceea ce isi doreste inima ta. O zeita de o frumusete, naturalete, simplitate, forta si gratie de exceptie. In tine exista o zeita cu totul si cu totul fascinanta. Irezistibila. Cu o forta de atractie iesita din comun. O zeita cu o capacitate uriasa de a iubi si de a-ti transforma lumea prin iubire. O zeita care a venit acum pe Pamant pentru ca are ceva important de spus lumii, ceva important de facut, prin simplul fapt ca tu existi. Aceasta zeita locuieste nu foarte departe, in inima ta.

Zeita din inima ta

Toate ne-am nascut asa, desi pe parcurs am uiat.
Cand eram fetite toata lumea era a noastra. Ne bucuram de tot ce exista, ne simteam Acasa in aceasta lume si stiam ca putem orice, dar nu in mod egotic, ci pentru ca Cineva ne iubeste si ne poarta mereu de grija, si ne ofera tot ce e bun, doar de dragul de a ne vedea zambind fericite, cu toti dintisorii si mai ales, cu toata inima. Pe masura ce timpul a trecut, am suprapus sentimentul acelui cineva atotputernic, cu imaginea parintilor nostri si apoi cu cea a barbatilor iubiti, iar cand am fost dezamagite de exterior, chiar cu ambitia si forta vointei noastre.Ne-am cunoscut astfel fortele personale si cat de departe putem sa razbatem prin forte proprii, iar asta a fost o parte importanta din calatoria noastra…dar poate ca am incept sa ne indoim de natura noastra divina, de puterea noastra creatoare innascuta, izvorata din comuniunea cu Universul…si am inceput sa traim viata ca pe o lupta, din care ne straduim sa iesim invingatoare. Poate ne indoim ca putem fi iubite exact pentru ceea ce suntem..si poate ca nici noi nu ne mai iubim exact asa cum suntem…Poate ca nu mai credem ca suntem zeite. Tu mai crezi?

De ce nu mai credem ca suntem zeite

Probabil ca exact acum cand citesti, ceva din tine deja opune rezistenta acestui adevar, iar intrebarile au inceput sa se roteasca in mintea ta : “Cine, eu? Zeita? Nu sunt suficient de frumoasa – numai femeile cu trasaturi perfecte au aceasta putere, de a fi considerate zeite.” Sau, daca esti o femeie care se stie frumoasa iti spui: ” Mda, mi-a spus cineva ca as fi frumoasa ca o zeita, cu toate astea, la ce bun, caci totusi am destule probleme si nu vad sa am ceva puteri magice cu care sa le rezolv, ba din contra…Si in plus, nici chipul/corpul meu nu e chiar asa frumos, am inceput sa am celulita pe spatele picioarelor si nasul meu e cam mare si e totusi urat..de ce nu pot sa am si eu un nas in vant ca al Ioanei?” Si tot asa, in mintea fiecarei femei se nasc tot felul de comentarii: “Nu sunt suficient de puternica. Nici suficient de inteligenta”. Sau: “Am o minte puternica, nu pot sa cred in povesti cu zane si zeite. Nici macar cand este vorba despre mine. Sunt o femeie serioasa”. Sau:”Sunt inca prea tanara ca sa fiu o zeita. Poate cand o sa am mai multa experienta sau mai multi bani ca sa arat si eu ca femeile din reviste.” Sau, cea mai frecventa: “Sunt prea batrana”.

Acestea sunt principalele contra-argumente pe care le aud de la femeile cu care lucrez in Grupurile de Feminitate, cand le spun ca ele sunt deja zeite. Si sunt nonsensuri care culmea, in lumea de azi par a fi normale. Aproape ca ne este teama sa gandim ceva frumos, minunat, inaltator despre noi insene. Dar suntem zeite. Trebuie doar sa dam la o parte cu atentie si iubire de sine voalurile cu care zeita din noi s-a acoperit, speriata sa arate lumii propria stralucire si maretie. Voaluri cum ar fi teama, indoiala de sine, grijile, preocuparile marunte, inhbitiile si complexele, frustrarile amoroase, seriozitatea excesiva, materialismul, stressul, epuizarea, deprimarea, lipsa sperantei si a credintei.

Tot zgomotul mental de care ne lasam furate este un nonsens care nu te ajuta in niciun fel, asa ca e mai bine sa hotaram sa nu credem acele ganduri si sa nu ne luam prea in serios ingrijorarea. Zeita exista in inima ta, chiar acum. Renunta la orice indoieli, lasa de o parte toate scuzele. Esti deja ceea ce ai asteptat dintotdeauna sa devii. Te poti intoarce la ea, la tine insati, asumandu-ti ca esti femeie si invatand sa scoti la lumina zeita din tine. Ia-ti inapoi puterea risipita si fi zeita care esti!

Ce inseamna sa fi Zeita si ce este ARTA-FEMINITATII?

A fi zeita inseamna a fi de fapt femeie in toata puterea cuvantului si este simplu si natural, dar nu este usor: inseamna sa ne relaxam in energia noastra vibranta, creatoare, feminina, invatand sa reactivam Legea Atractiei prin simplul fapt ca suntem in contact cu energia ce curge prin noi. Noi, femeiele, nu suntem facute sa obtinem rezultate planificate si calculate rece, sa luptam pentru ele cu infrigurare, ci sa le atragem; iar pentru asta este necesar sa reinvatam sa primim viata, pur si simplu, cu inima deschisa. Asa cum pantecele creeaza in creuzetul sau miracolul vietii, pentru ca stie cu adevarat sa primeasca. A fi femeie in toata puterea cuvantului inseamna sa alegem sa facem un drum al vindecarii trecutului si al taierii legaturilor de atasament, ce va conduce la vindecarea corpului “de durere” prin deschiderea constienta, intentionata a inimii si expansionarea puterii noastre de a fi atente la momentul prezent. Inseamna sa trecem dincolo de mandria ca stim sa luptam si sa reinvatam sa fim in armonie cu tot. Sa lasam forta vietii sa ne strabata si sa intrupam o putere mai mare decat noi, aceea a inspiratiei, a intuitiei, a ritmurilor vietii, a chemarii Pamatului-mama de a se uni, din crestet pan la poale, cu tot ce e divin.

Este o calatorie de o viata, facuta pas cu pas, prin trezirea Inteligentei Inimii. De aceea am creat Grupurile de Feminintate in care, prin sesiunile de Inteligenta Inimii ne putem vindeca mult mai repede, ne putem conecta mult mai usor la iubire si la puterea noastra interioara si ne putem trezi energia feminina, care este chiar firul calauzitor spre zeita din noi si spre rezolvarea problemelor si neimplinirilor noastre.

Aceasta stare de acces si manifestare spontana, fara efort a naturii tale reale, a bogatiei tale interioare, pentru o viata fericita si autentica este ceea ce am denumit, neintamplator, ARTA-FEMINITATII.

De ce nu ai mereu acces la zeita din tine?

Starea de zeita a unei femei nu apare din grija pentru lucruri exterioare, pentru haine, manichiura, pedichiura, coafura si tocuri inalte – desi au si aceste lucruri valoarea lor, feminitatea este mult mai profunda; ea se naste din adancul sufletului fiecarei femei cand energia feminina este trezita deplin si constient; cand inima este deschisa si mintea controlata; cand nu mai suntem retinute de ceea ce s-a intamplat in trecut si nici de teama de ce se va intampla in viitor. Zeita interioara isi arata chipul si incepe sa se manifeste odata ce spontaneitatea, iubirea, naturaletea, atentia, minunarea se exprima prin noi in viata de zi cu zi. Iar acest lucru este posibil pentru ca percepem viata ca pe un joc divin si o traim cu mintea in inima si inima in minte.

In timpurile noastre “moderne”, spontaneitatea sufletului nostru este adesea inlantuita de sute de conditionari mentale, asimilate prin “modele’ exterioare, printr-o educatie prea formala, prin incercarea de a ne proteja de suferinta tinand minte greselile altora mai mult decat pe ale noastre si inchizand, in incercarea de a ne proteja, parti ale inimii…

Feminitatea, traumele sufletesti si bolile specific feminine

In cazul femeii, care este prin natura ei receptiva, inchiderea inimii se reflecta mai intai la nivel emotional, ca inchistare sufleteasca, resentimente, furie, resemnare, depresie, apoi in invelisul energetic, ca tensiuni, “greutate” si oboseala constanta, ce “parca nu trece cu nimic”, putand ajunge, in cazul neconstientizarii ei, pana in corpul fizic, unde se transforma in boli specific feminine, cum ar fi chisturile ovariene, fibroamele uterine, cancerul la sani, uter sau col.

Toate aceste boli, oamenii de stiinta din lumea medicala au demonstrat deja, apar mai ales ca urmare a unor socuri psihice si a stressului inmagazinat pana la nivel celular, daca anumite experiente mai mult sau mai putin traumatizante ale vietii raman neintelese. Iar cand spun “neintelese”, ma refer la a intelege lectia lor si nu la a intelege mental cine ce “ne-a facut ” si de ce. Tot efortul de a intelege (doar mental) comportamentul oamenilor, meandrele relatiilor, cum sa ne aparam, ne lasa fara putere pentru ca ne fac sa uitam de sinele nostru, de cine suntem, de ceea ce ne dorim cu adevarat si sa ne concentram, fara sa stim, pe a trai in vinovatie si resentiment si, mai grav, pe a ne apara si nu pe a trai. Ne ia curajul de a fi noi insene. Ne face sa traim in teama.

Credem ca ne separam de ceilalti, dar de fapt ne rupem chiar de noi insene, de inima noastra, de zeita pura, neintinata, luminoasa, puternica si binefacatoare din noi, cea care stie si poate sa gaseasca calea spre lumina. Cea care STIE sa traiasca in armonie, din inima. Cea care este mereu ea insasi si nu are nevoie de niciun zid de protectie, pentru ca este flexibila, inteleapta, preaplina si de care nu se poate lipi nicio umbra, fiindca lumina care emana din inima ei topeste orice umbra de rau. Acesta este arhetipul feminitatii sacre, la care ne putem intoarce.

Nu putem intra in contact cu zeita din noi fara a angrena toata puterea noastra de a iubi. Si nu putem sa invatam sa iubim cu toata forta fascinanta a unei adevarate zeite, decat asumandu-ne asta la modul constient, facand ceea ce este necesar, adica exersand feminitatea impreuna, pentru ca doar fiind impreuna, noi femeile, intr-o interactiune plina de afectiune si autenticitate, sustinute de idealuri si aspiratii comune, vibrand in unison, putem sa ne vindecam inimile ranite, sa ne eliberam in armonie energia reprimata, uitata. Nu poti fi zeita care esti fara sa iti vindeci inima si sa iti trezesti forta interioara ca sa poti, sa ai de unde si cum sa traiesti cu iubirea de oameni si, foarte important, cu iubire de sine. Manifestate in fapte. Aceasta putere de a fi iubire prin trupul, vorbele, gandurile, energia, emotiile noastre o invatam exersand-o impreuna, pana cand invatam sa curgem libere, vii, in armonie. O invatam impreuna cu surorile noastre aflate pe calea feminitatii, intr-un cadru ce ne sustine si in care suntem ghidate prin tehnicile specifie Inteligentei inimii, pentru a putea trai apoi asa mereu, in toate zilele si in toate circumstantele vietii noastre.

Este timpul sa ne amintim…

Putem sa ne oprim din goana dupa lucruri si oameni (chiar si iubiti) si sa ne intoarcem spre noi insene. Iar din interior, vom straluci cu o frumusete reala, plina, ce va atrage catre noi in mod firesc ceea ce ne este necesar. Putem sa exersam impreuna feminitatea si sa ne descoperim harurile innascute.

Putem fi muze, asta suntem de fapt noi femeile si asta descoperim atunci cand lucram impreuna exercitiile de feminitate, practicand arta de a fi femeie. Putem fi regine stapane pe Cornul abundentei, ce isi revarsa bogatia interioara, creand in mod magic bogatie exterioara. Putem fi ingeri scaldati in energie care vindeca si eleveaza. Putem fi magiciene ce alchimizeaza orice otrava, transformand-o in mod miraculos in nectar. Putem fi mame divine pline de intelepciune primordiala, nascute din lotusii imaculati ai compasiunii, putem fi zeite inflorind magnific curcubee de frumusete uimitoare si armonie… Putem fi ceea ce suntem, iubitele stralucitoare, cele mai iubite ale acestui Univers. Asta suntem de fapt noi, Femeile.

Feminitatea este cea mai mare putere a femeii

Aceasta este cea mai mare putere a femeii. Energia ei feminina, ce odata ce este constient trezita, o transforma in zeita. O transforma in ea insasi, la maximul potentialului ei, iar lumea este zguduita. Fascinata. Inaltata. Reconstruita, dupa forma inimii ei.
Astfel, tu devii fara efort cea mai frumoasa. Pentru ca esti din nou tu insati, atunci cand reinveti Arta Feminitatii.

Multora dintre noi le este teama sa fie feminine. Le este teama ca vor fi considerate slabe, cand de fapt energia feminina este insasi puterea creatiei. Le este teama ca vor fi nesocotite si luate in ras. De fapt, este exact invers: suntem mult mai putin credibile, avem parte de mult mai multa lupta in viata si suntem mult mai putin respectate, precum si mult mai putin iubite si adorate atunci cand ne negam natura feminina. Pentru ca atunci cand facem asta nu suntem autentice. Nu ne cunoastem. Suntem departe de sufletul nostru si implicit de puterea noastra reala, profunda, plina de intelepciune, care ne poate transforma mult in bine viata. Feminitatea este sacra, iar nimeni, nicun om nu distruge ceea ce experimenteaza ca fiind sacru. Dar trebuie sa lasam ca aceasta putere sacra din noi sa atinga oamenii, sa ii transforme, iar pentru asta este necesar sa avem curajul sa fim noi, in toata maiestria artei de a fi femeie.

Voi continua acest articol al dezvaluirii zeitei din tine in urmatoarea postare. Pana atunci, pentru ca imi doresc foarte mult sa comunicam de la inima la inima si sa te ajut scriind exact despre ceea ce te intereseaza si simti ca ai nevoie ca femeie, vreau sa te rog ceva.

Te rog sa imi lasi un comentariu si sa imi spui care sunt lucrurile pe care ti le-ai dori cel mai mult sa le sti privitor la viata ta in trup de femeie, la sufletul si feminitatea ta?

Cu mult drag,

Alina Dospinescu

~ va urma ~

Cum te vindeci de complexele sexuale legate de imaginea de sine

Traim intr-o societate care ne bombardeaza zilnic cu modele de perfectiune fictive. Revistele sunt pline de femei sau barbati perfecti sau care cel putin asa par, societatea ne arata cu degetul daca nu suntem intr-un anume fel iar in familie crestem cu credinte care ne transmit inconstient ca daca facem anumite lucruri sau suntem intr-un anume fel, suntem gresiti. Iar noua nu ne ramane decat sa ne dorim sa atingem perfectiunea si sa dezvoltam frustrari si complexe in comparatie cu aceste modele perfecte.

Complexele apar in urma unui conflict intre natura noastra, intre ceea ce suntem noi si o regula impusa din exterior. Unele sunt evidente, cum ar fi obsesia pt greutate in cazul femeilor si cat mai multi muschi in cazul barbatilor iar unele sunt mai putin evidente, pentru ca se afla sub asternuturi, atat la propiu cat si la figurat. Ele au radacini adanci in inconstent iar pentru a le depasi trebuie mai intai sa le aducem la suprafata.

Femei vs barbati

In timp ce femeile simt nevoia de protectie si de siguranta si dezvolta complexe vizavi de asta, barbatii au complexe in ceea ce priveste puterea. Suntem diferiti si suntem programati genetic intr-un anume mod, iar din vremea cand oamenii traiau in pesteri pana acum nu s-a schimbat mare lucru, doar a luat alta forma. Complexele de sub asternuturi tin in mare parte de teama ca nu suntem suficienti de buni si eligibili pentru un anume statut.

Am asistat la discutii offline si am vazut online articole intregi despre cum sa ai o viata sexuala de poveste, condimentata si incitanta. In realitate insa, oricate sfaturi am urma ca sa ne imbunatatim viata sexuala, este in zadar, daca nu ne eliberam de sub povara complexelor provocate de modelele perfecte ce ni se servesc dimineata la pranz si seara, a celor ce provin din familie si a celor ce provin din teama ca nu vom face fata cerintelor impuse de societate.

Multe din complexele sexuale sunt oglinda felului in care parintii se comporta, unul fata de celalat si amandoi fata de copil. Cea mai puternica metoda de invatare, mai ales la copii, este exemplul. Copilul ori va imita modelul, ori il va respinge. Cel mai apropiat model este cel parental, de aceea, daca parintii sunt foarte complexati de sexualitatea lor, copilul or va face acelasi lucru, ori va adopta cealalta extrema, aceea de a fi foarte libertin.

„nu te mai imbraca cu fuste scurte ca arati ca o femeie usoara“„nu sta pana tarziu noaptea, caci noaptea ies doar depravatele“
„nu plange ca esti baiat mare“
„esti numai piele si os“
„arati ca o balena“

Reprosurile, comparatiile, pudicitatea pot creea complexe. Rari sunt parintii care sa nu isi compare copilul cu alti copii: mai ordonati, mai buni la invatatura, mai cuminti, mai destepti. Ce anume ar putea sa-l faca pe acest copil ajuns la maturitate sa creada ca o partenera de viata il va privi altfel decat l-au privit parintii sai, care ar trebui sa il iubeasca neconditionat?

Eternul complex al femeilor in pat este ca nu arata suficient de bine: ca li se vede celulita, colaceii sau ca nu au un corp suficient de tonifiat. Apelam de la creme minune si diete fulger pana la bisturiu ca sa ne indreptam imaginea de sine, poate poate ne-om iubi mai mult sau poate poate vom gasi pe cineva care sa ne iubeasca cum am vrea noi.
Ni se transmite permanent mesjul ca trebuie sa fim perfecti pentru a fi acceptati si iubiti de catre ceilalti. Ni se ofera etaloane si modele. Succesul social se masoara in kilograme si in masa musculara. Luam aceste modele de bune si asa ajung 5 kg in plus sa duca la depresie, frustrare si ura de sine.

Un alt complex al femeilor este acela ca vor fi folosite. Ne dorim certificate de garantie dinaintea primei nopti de dragoste, daca se poate. Ne proiectam asteptarile pe cel de langa noi. Abia cunoastem un barbat si deja credem ca suntem intr-o relatie. Atat de mare este teama de a ramane singure.

Pe barbati societatea ii invata ca trebuie sa fie niste duri, adevarati macho, ca trebuie sa fie virili si ca sensibilitatea este semn de slabiciune. Asa apare complexul machoului sau cel al baiatului dur, care isi pune aceasta masca pentru a nu fi ranit sau pentru a fi pe aceeasi lungime de unda cu amicii lui. Cu cat mai multe femei au in pat, cu atat mai buni sunt considerati si cu atat sunt mai admirati de cei din jur.

Barbatul nu este scutit nici el de complexe: teama ca nu e destul de bun la pat, ca nu are suficienta experienta, ca durata nu este suficienta sau fabulosul complex legat de marime sunt doar cateva din complexele de inferioritate ce le au barbatii.

Cum sa ne vindecam de complexe

Felul in care te vezi joaca un mare rol in complexele sexuale, pentru ca, multe din ele, fac parte din grupa complexelor de inferioritate, ce provin dintr-o imagine de sine deteriorata.

Atat femeile cat si barbatii duc o lupta continua cu complexele: cumparam produse si servicii care ne promit ca ne vor face mai buni, mai frumosi, mai potenti – adica ne promit ca datorita tuturor acestor calitati vom fi mai IUBITI.

Pentru ca in fond, asta cautam, sa fim acceptati si iubiti asa cum suntem. Si pentru ca nu ne consideram suficient de bun, recurgem la artificii, iar cand artificiile nu merg, dezvoltam frustrari si complexe.

De aceea, vindecarea de orice complex, incepe cu tine. Nu exista nici o pastila magica sau vreo solutie minune care sa iti dea incredere in tine si sa te faca sa te privesti altfel decat o faci.

Acceptarea de sine presupune munca din partea ta. Daca tu iti urasti corpul, cum ai vrea ca altcineva sa il iubeasca?

3 pasi spre o imagine de sine mai buna

1. Realizeaza ca perfectiunea nu exista
Perfectiunea este obiect de muzeu si cine vrea sa o atinga va sfarsi dezamagit. Nimeni si nimic nu este perfect in lume. Insa suntem frumosi tocmai prin imprefectiunile noastre. Acesta este cel mai minunat lucru. Si putem sa ne facem iubiti pentru acele imperfectiuni.
Angelina Jolie, una din cele mai frumoase femei, se ura pentru ca avea buzele mari si toata lumea radea de ea. Iti vine sa crezi?
Ne putem transforma imprefectiunile in atuuri, daca ne schimbam perspectiva de a le privi.

2. Accepta-te asa cum esti – exercitiul oglinzii
Iti recomand un exercitiu extrem de eficient care iti poate imbunatati imaginea de sine daca il practici cu regularitate.
Timp de 10 minute, in fiecare zi, priveste in oglinda partile corpului tau care nu iti plac. Nu iti place grasimea de pe abdomen? Priveste-o timp de 10 minute pe zi. Iti vine sa spargi oglinda? Inseamna ca mai ai de muncit. O zi, doua, trei, cat va fi nevoie sa te uiti la tine zambind.

3. Bucura-te ACUM
Traim in iluzia ca viata noastra nu se intampla aici si acum. Ca viata noastra va incepe atunci cand vom slabi cele 5 kg, cand vom gasi un partener potrivit, cand vom avea o casa, o masina sau orice altceva. Si in timp ce noi ne proiectam in viitor si ignoram prezentul, viata noastra se intampla. Aici si acum.
Toate complexele si toata suferinta pe care o simtim din cauza lor se cauzeaza faptului ca traim ori in trecut ori in viitor, dar niciodata in prezent.

„Ce se va intampla daca nu ma va place?”„Fostul meu partener mi-a spus ca sunt grasa”„Fosta mea partenera nu era suficient de satisfacuta”

Toate aceste ganduri te saboteaza. Ca sa scapi de ele trebuie sa incetezi sa identifici prezentul cu trecutul sau cu viitorul. Sa traiesti momentul prezent, care este tot ceea ce ai in realitate.

Autoare: Alexandra David
Sursa: mayhem.ro

Bucură-te de frumusețea feminității tale

Ce este feminitatea?

Feminitatea este o stare pe care o are fiecare femeie, manifestată în diferite nuanțe și intensități. Unele femei sunt mai conștiente de feminitatea lor, altele nu. Cu cât suntem mai conștiente de feminitatea noastră, aceasta va fi mai ușor perceptibilă și de către ceilalți.

Am întrebat mai multe persoane (atât femei cât și bărbați) ce înseamnă pentru ele feminitatea. Iată ce au răspuns:
– ”acel CEVA pe care îl emană o femeie”
– ”acea sclipire pe care o are fiecare femeie”
– ”naturaleţe, eleganță, farmec…”
– ”naturalețea și gingășia personală a fiecăreia dintre noi”
– ”o caracteristică atribuită identităţii femeii, având ca elemente componente supunerea, blândeţea, răbdarea, bunătatea, sensibilitatea, deschiderea faţă de cei din jur etc.”
– ”ceva ce are legătură cu misterul pe care îl poate crea o femeie în jurul ei, cu creativitatea şi seducţia”
– ”suma tuturor calităților feminine care sunt trezite într-o femeie. Cu cât are mai multe astfel de calități trezite și are încredere în ea este mai feminină.”
– ”stil, eleganță”
– ”mister”
– ”o continuă surpriză”
– ”ceva plin de farmec și senzualitate”
– ”ceva ce uneori îți tăie răsuflarea”
– ”ceva magic și fascinant ce a inspirat de-a lungul timpului mulți artiști”
– ”ceva din care ai mereu de descoperit”
– ”ceva ce seamănă cu electricitatea: nu se vede dar îi simți întotdeauna efectele”
– ”blândețe, sensibilitate”
– ”spontaneitate, naturalețe, gingășie și un zâmbet fermecător”

În dicţionarul explicativ al limbii române feminitatea e definită ca ansamblul trăsăturilor care constituie specificul caracterului feminin. Putem să descoperim feminitatea prin prisma calităților care o compun, acea multitudine de virtuți feminine care atunci când sunt trezite în număr cât mai mare într-o femeie îi conferă acesteia un farmec deosebit.

Incursiune în lumea complexă și minunată a feminității

Adeseori când întrebăm pe cineva cum este o femeie foarte feminină ne sunt enumerate anumite calități care sugerează feminitate. Ansamblul tuturor trăsăturilor și calităților ei feminine constituie feminitatea ei. Fiecare femeie are trezite în ființa ei anumite calități minunate care îi conferă foarte mult farmec și frumusețe. Unele dintre noi suntem mai romantice, altele mai jucăușe, altele mai îndrăznețe, mai curioase, mai senzuale, mai pasionale, mai compasive, mai materne, mai voluptoase…

Multe femei sunt nemulțumite de ele însele și se uită la alte femei zicând că ar vrea să fie ca ele. Dar aceasta se petrece pentru că în primul rând nu sunt conștiente de ceea ce le este lor specific ca femei, pentru că nu se bucură de propria feminitate.
Este foarte important să fim conștiente că fiecare dintre noi are un farmec specific și că fiecare dintre noi dacă dorește să fie mai mult decât este în acest moment și să-și amplifice feminitatea POATE să facă aceasta.

Dacă ar fi să facem o călătorie în lumea feminității, ce am descoperi?

Am descoperi o mulțime de calități, fiecare fascinantă și încântătoare în felul ei: naturalețe, putere de a iubi, dăruire, mister, senzualitate, jucăușenie, puritate, rafinament, compasiune, sensibilitate, pasionalitate, voluptate, înțelepciune, intuiţie, fascinație, putere de a ierta, curiozitate, spirit de aventură, dorință de cunoaștere, simțul umorului, optimism, frumusețe, candoare, profunzime, capacitatea de a aprecia frumosul, capacitatea de a asculta nevoile celorlalți și de a-i ajuta, gingășie, blândețe, răbdare, creativitate, spontaneitate, forță interioară (adeseori misterioasă și copleșitoare), putere de sacrificiu, inteligență, delicatețe, romantism și multe altele.

Bucură-te de feminitatea ta!

Dacă până acum nu ai realizat ce femeie minunată ești, poți să o faci acum, trebuie doar să privești cu atenție la tine. Îi poți ruga și pe cei dragi să te ajute. Fă o listă cu calitățile tale și roagă și câteva ființe apropiate care știi că sunt sincere cu tine să îți spună ce apreciază la tine. S-ar putea să ai surprize minunate și să afli că ceilalți te văd ca fiind o femeie frumoasă și plină de calități. Privește acest exercițiu ca pe o călătorie în lumea feminității tale și bucură-te de frumusețea ta.

Autoare: Adina Gheorghe

Sursa: Venus.org

Marturia graitoare a unui barbat despre femeile cu forme

Fiecare femeie este frumoasa atunci cand crede in ea. Iar kilogramele nu au nicio legatura cu asta. Starea de armonie, de feminitate, de gratie, de jucausenie, de bucurie, de vivacitate, senzualitatea, naturaletea sunt cele care ne fac atragatoare, nu centimetrii. Am intalnit femei de toate tipurile, grase, slabe, inalte, scunde, blonde, brunete, roscate, pistruiate, nu conteaza, femei care emanau acel “ceva” si starea pe care o simti este : “Ah, Doamne, ce femeie!”, datorita felului in care se misca, in care paseste, a caldurii din voce, a focului din privire, a dulcetei din suflet. Pur si simplu, indiferent daca se incadreaza sau nu in stndardele 90-60-90.
Nu kilogramele, ci libera curgere a energiei feminine si chiar abundenta ei sunt cele care conteaza. Nu ma credeti? Iata marturia foarte frumoasa si graitoare a unui barbat:

Imi aduc aminte de o seara de sambata in care ploua foarte tare. Eram la Londra cu niste amici, intrasem intr-un pub oarecare si faceam planuri. La un moment dat, a intrat in incapere o femeie cu o privire magnetica, cu niste forme mai mult decat apetisante, cu o atitudine imperiala si cu un tricou alb, mulat si extrem de ud. V-am mai spus ca ploua.

Cateva dintre fetele de la masa noastra si-au modificat instant discursul, evident deranjate de spectrul impozant al domnisoarei in cauza. Evident, replicile rautacioase au inceput sa curga: ”e obeza!”, ”cat tupeu trebuie sa ai sa porti fuste-creion daca tu cantaresti 90 de kilograme?”, ”e trista!”, ”e frustrata!”, etc.

Din punctul meu de vedere era superba. In niciun caz obeza, trista sau frustrata. Era mult mai sigura pe sine, mult mai seducatoare si mult mai evidenta (si nu din cauza numarului de kilograme) decat toate fetele de la masa mea. Siguranta ei era atat de molipsitoare, incat amicele mele au simtit pericolul si au realizat ca o femeie mult mai grasa decat ele, le poate fura in orice moment iubitul. Asta pentru ca baietii se pierdusera de ceva vreme in formele pline, rotunde, ale frumoasei necunoscute.
Si pentru ca am intalnit, recent, un alt exemplu de femeie care poate fi considerata grasa, pentru ca m-a fascinat, pentru ca mi-a demontat absolut toate miturile legate de siguranta, flirt si atitudine, imi permit sa ma declar fanul numarul 1 al formelor!

Si, da, atitudiunea nu are absolut NICIO legatura cu numarul de kilograme! Au contraire!

Credit foto: Tara Lynn
Sursa: Le Projet d’Amour

Credeti in voi! Lasati energia sa curga liber prin trupul vostru! Bucurati-va de viata, bucurati-va de trupul vostru, de energia voastra debordanta, bucurati-va ca sunteti femei, este un dar! Iubiti cu putere, cu romantism, iubiti la nebunie! Traiti viata ca pe un dans, cu pasiune, in armonie, exprimand ritmul ei incantator!

Sunteti intruparea gratiei, a frumusetii, a senzualitatii, a iubirii, sunteti femei divine, nascute ca sa faca lumea frumoasa si palpitand de iubire! Acesta este darul feminitatii pentru aceasta lume. Cand il exprimam liber, viata noastra devine BUCURIE!

ESTI FRUMOASA CAND IUBESTI, ESTI FRUMOASA CAND TE IUBESTI CU TOT CE ESTI, BUCURA-TE DE VIATA, ESTI CEA MAI FRUMOASA CAND ESTI FERICITA SI LIBERA!

cu mult drag,
Alina Dospinescu

Il aprind. El ma face sa curg…

Ma simt iubita pentru mine insami, pentru sinele meu interior, pentru fiecare cuvant pe care-l scriu, pentru timiditaţile, tristeţile, luptele, defectele, fragilitaţile mele… În fiecare zi spun ca nu-l pot iubi mai mult si in fiecare zi descopar in mine mai multa dragoste pentru el.

Ce pot sa fac cu fericirea mea? Cum pot s-o pastrez? Imi vine sa ingenunchez pe cand cade asupra mea precum ploaia, sa-i adun stropii in dantela si matase si sa-i lipesc din nou de mine.

El imi daruieşte savoarea prezentului. Nicaieri altundeva nu gasesc acest prezent magic, frumos, complet. Cand suntem impreuna, clipa devine infinita… Aceasta clipa de gust pronunţat si absolut al mancarii, al culorii, de rasuflare umana absoluta, de plenitudine. Căci sunt intreaga. Este sfarsitul oricarui zbucium.

Cat de minunat este sa-l poţi admira pe cel pe care-l iubeşti! In plina lumina a zilei, cu totala luciditate. Aşa cum priveşti soarele. Aşa ca voi veni sa te vad dimineata şi din felul in care te voi privi vei sti ca te iubesc, ca sunt tulburata de vocea ta, de ochii tai, de zambetul tau stralucitor si de sunetul pasilor tai. Te voi vedea si sunt fericita, inspaimantator de fericita, pentru ca sunt aproape de tine.

Eu stiu sa dau sens gandurilor lui vagi. El le dezvolta pe ale mele. Il aprind. El ma face sa curg…

Inot pe cer;plutesc,trupul mi-e plin de flori, flori cu degete care imi daruiesc dezmierdari pricepute, pricepute, scantei, nestemate, fiori de bucurie, ameteala, ce ameteala.(…)

Am gasit dragostea,dragostea,dragostea egala! Sunt binecuvantata,binecuvantata cu extaz,cu un extaz nou,un nou fel de dragoste,un nou barbat,o noua lume. L-am gasit pe cel ce se pierde in mine asa cum ma pierd eu in dragostea mea. Am gasit o plenitudine cum numai religia aduce,exaltarea suprema care este o religie. Asta e tot ce mi-am dorit,aceasta egalitate si plenitudine. Iubim intr-un fel pe care toata lumea il crede imposibil. Iubim imposibil. Si sunt coplesita. Extazul interior este urias,inspaimantator.

Certitudinea,completitudinea. El nu este eu ,el este Celalalt,dar ceea ce imi ofera este dragostea mea-o formula pe care nu a inteles-o nimeni,o dragoste care a fost numita nevrotica,romantica. El o cunoaste..Vorbeste despre aceasta dragoste pe care n-o numin dragoste,aceasta dragoste dincolo de dragoste asa cum o cunoastem imensa,neingradita, cosmica, neindividualizata, lipsita de durere, nelimitata, neegoista, ci un nivel de curgere pe care nu l-am mai cunoscut nici eu, nici el.

Nu stiu unde traim,dar este cea mai mare si mai inalta lume pe care am cunoscut-o. El e barbatul pentru care as freca podelele,pentru care as face cele mai umile si mai inaltatoare lucruri. Suntem mai mari impreuna.

Autoare: Anais Nin ( Jurnal)

Iubirea..o tresarire.. Iubirea o cale.. Iubirea ..in suflet.. Iubirea..Eu sunt!

INTELIGENTA INIMII – Exercitiu pentru momente de suparare sau tristete

Astazi sunt obosita. Obosita pana in adanc, sfredelitor, dureros. Sunt obosita de tot ce inca nu reusesc sa inteleg – si poate nici nu trebuie inteles?- obosita de framantari, de intrebari, de neincredere, de teama. Sunt intr-o stare de lupta. Si am obosit.

Astazi simt ca ma indoiesc de dreptul meu la fericire, de faptul ca voi primi intotdeauna exact ceea ce am cel mai mult nevoie, de faptul ca sunt in siguranta si ca sunt iubita.
Astazi e greu. E greu de multe zile, de zile si nopti de incordare si neincredere…dar azi sunt obosita de toate capcanele mintii in care, incep sa intuiesc, m-am prins incercand sa ma lupt cu ceea ce nu inteleg.

Ce face o femeie ce imbratiseaza Arta Feminitatii atunci cand crede ca e la capatul puterilor?

Gaseste puteri noi. Renunta la puterea ei personala, egotica si se abandoneaza unei Puteri mai mari, de dincolo de ea. Inchide ochii, deschide inima si cade in genunchi. Regaseste astfel contactul cu Pamantul Mama, cu Tatal Cer. Si se roaga sa poata avea incredere, sa poata avea speranta, sa traiasca totul cu credinta.

In valuri de lacrimi sau in vartej de ganduri, in razvratire navalnica sau in renuntare, se roaga sa aiba lacrimi adevarate si nu izvorate din mandrie, sa aiba ganduri inspiratoare si nu ganduri ce separa si inchid portile inimii, se roaga ca razvratirea ei sa fie dreapta manie si forta de transformare si nu orgoliu habotnic, se roaga ca renuntarea ei sa fie detasare de rezultate planuite si de binele pe care l-a facut si nu pesimism si cedare in fata tentatiei de a nu mai pune inima.

O femeie in contact cu energia feminina stie, simte, ca in toate, chiar si in suferinta, inima e cel mai bun ghid. Si o pastreaza deschisa, deschisa spre iubire, spre intelegere, spre iertare, spre inspiratie, spre transformare si invatare si crestere launtrica. Nu se lasa ferecata niciodata in turnul de fildes al vanitatii -“eu am facut totul, eu merit totul”, isi pastreaza simplitatea si modestia si are incredere in ceea ce a descoperit deja demult, ca Dumnezeu are grija sa ne dea intotdeauna ceea ce meritam…si ca El stie mai bine.

Cand femeia ramane in contact cu sentimentele ei, cu ceea ce se misca in ea, urmarind ca un martor goana gandurilor si jocul emotiilor, stiind ca niciunele nu sunt adevaruri absolute, ci interpretari si semne si jaloane pe drumul catre inima ei, reuseste sa se conecteze treptat la Inteligenta Inimii.
Pornind de la ceea ce traieste in prezent, cautand adevarul din spatele conditionarilor si obisnuintelor mentale, folosind ca pe un ac indicator intensitatea trairilor si devenind astfel din ce in ce mai autentica, ea descopera ca pana si suferinta este un ghid. Si simtind intens ceea ce isi doreste sa simta si sa traiasca in locul a ceea ce to nelinisteste acum, descopera si constientizeaza ce vrea ea cu adevarat. De ce anume are nevoie. Si mai ales, se regaseste pe sine, pentru ca incordarea dispare si ea poate sa curga din nou, libera si flexibila, la unison cu neasteptatul curs al Vietii.

Acesta este exercitiul pe care il practic, atunci cand vreau sa imi gasesc calea cu inima. Exercitiul meu de constientizare. Un exercitiu din Inteligenta Inimii care imi face imens de bine atunci cand sunt trista, suparata, iritata, disperata chiar (se mai intampla uneori, desi nu pentru foarte mult timp:)). Ma ajuta si cand vreau sa iau o decizie importanta, ma ajuta ori de cate ori ma pierd in speculatii mentale sau temeri, sa ma centrez, sa imi recapat echilibrul, sa traiesc din inima. Si sa ma conectez la Bucurie, la Implinire, la Inima. Ma duce drept la tinta, conectandu-ma ca o sageata maiestrit trimisa la Adevarul Inimii mele si astfel la Fericirea care este dreptul meu divin.

– Inteligenta Inimii –

EXERCITIU DE CONSTIENTIZARE

Este simplu. Dupa ce m-am rugat ca Dumnezeu sa ma ghideze, imi pun interior aceste 4 intrebari:

– CE OBSERV CA SIMT ACUM IN TRPUL MEU, IN ENERGIA MEA, IN EMOTIILE MELE SI CARE SUNT GANDURILE CARE APAR IN MINTEA MEA CAND OBSERV CEEA CE SIMT CHIAR ACUM?

– AVAND IN VEDEREA CEEA CE OBSERV CA SIMT ACUM IN MINE, CE IMI DORESC SA SIMT? M-AS SIMTI MAI BINE DACA IN LOC DE CE SIMT ACUM AS SIMTI…….

– CE MA OPRESTE, CE MA RETINE INCA SA MA SIMT MAI BINE? ESTE REAL?

– CE AM NEVOIE PENTRU A PUTEA SIMTI CEEA CE VREAU SA SIMT IN LOCUL A CEEA CE SIMT ACUM?CE AM NEVOIE SA FAC, SA PRIMESC, SA EXPRIM,SA CER PENTRU A MA SIMTI IN SIGURANTA SI A ACCESA CEEA CE M-AR FACE SA MA SIMT MAI BINE?

Spre exemplu:

“Ce simt acum, ce observ ca se intampla in mine?
“Ma simt obosita, trista, imi simt energia oprita in spatele unui zid de care nu pot trece, imi vine sa plang, parca nu mai pot sa tin totul in mine.”
“Care sunt gandurile care apar cand observi asta?“
“Gandesc ca sunt tinuta sub capac, este enervant ca nu ma pot manifesta si e frustrant, cred ca o sa explodez si ca asta o sa aduca doar si mai multa suferinta, pentru ca daca ma supar si imi manifest supararea se supara si el si e un cerc vicios. Nu imi pot manifesta sentimentele, supararea,energia, trebuie sa stau sub capac fiindca el se supara.”
“Este adevarat? Energia ta este sub capac din cauza lui? El face asta? Sau tu o tii sub capac pentru ca iti este teama?”
“Da, eu o tin sub capac, dar este din cauza lui…”
“El este responsabil? Este o alta fiinta umana responsabila pentru ceea ce se intampla cu energia ta?”
“Off..cred ca nu. Nu, eu sunt. Eu sunt responsabila pentru energia mea, pentru sentimentele mele, pentru viata mea. Eu aleg ce sa fac cu ele”
“MMM..Asta suna adevarat. Si te simt deja mai centrata cand recunosti asta. Ca si cum iti iei inapoi puterea pe care ai cedat-o lui cand l-ai facut responsabil de starea ta, de fericirea ta. Si vad o sclipire in ochii tai acum, cum te simti,mai esti obosita?”
“Nu, in acest moment nu ma simt obosita. Ma simt furioasa, ma simt hotarata, simt un foc in fiinta mea care arde si ma mobilizeaza sa fac ceva, sa nu mai stau asa plansa si reprimandu-ma. Vreau sa spun ceea ce gandesc, vreau sa imi asum ceea ce simt, pentru ca asa m-as simti mai bine. Banuiesc ca atunci cand realizam ca nimeni nu ne poate influenta si ca noi suntem cei care alegem – fie ca alegem manati de teama, fie ca alegem manati de iubire – ne asumam responsabilitatea. Si cand ne asumam responsabilitatea ne recapatam Puterea. Ne luam inapoi puterea pe care o predasem in mainile altcuiva, pentru ca il facusem responsabil pentru noi.”
“Exista ceva ce te retine sa te exprimi asa cum vrei, asa cum simti?“
“Da, exista teama de consecinte. Inca imi este teama ca el se va supara. Dar simt ca e bine sa urmez ceea ce simt eu si nu ceea ce cred ca ar simti si ar face el. Vreau sa imi respect propriile sentimente. Interesant, toata perioada aceasta mi-am spus ca el nu ma respecta si am suferit mult din cauza asta. Descopar acum ca eu nu m-am respectat, pentru ca nu am respectat acea parte din mine care simtea diferit decat el si am inabusit-o, i-am luat dreptul de a se exprima. Eu m-am tinut sub capac, din teama, eu nu mi-am dat dreptul sa simt, nu am crezut in ceea ce simt, am vrut ca el sa imi arate ca respecta sentimentele mele cand eu insami nu le respectam, pentru ca le luam chiar dreptul sa existe.”
“De ce anume ai avea nevoie ca sa exprimi in sfarsit ceea ce simti in prezenta lui, chiar daca iti este teama ca el se va supara?”
“Am nevoie sa gasesc un echilibru, sa nu fiu acuzatoare, sa ma centrez in iubire si sa exprim de acolo ceea ce simt. Dar in acelasi timp sa fiu foarte ferma si foarte clara in legatura cu ceea ce simt si sa spun tot adevarul”.
“Suna bine. Si ma simt mai bine. Cred ca pot sa fac asta. Si e extraordinar ca mi-am dat seama ca eu insami nu ma respect cand ascund ceea ce simt doar pentru ca imi este teama de reactia celuilalt. Eu sunt eu si a ma iubi pe mine insami inseamna sa imbratisez ceea ce simt. Sa cred in mine cu alte cuvinte. Daca nu eu, atunci cine?:) Si e extraordinar sa realizez ca ma pot exprima cu si din iubire. Iar daca si atunci cand exprim cu iubire o nelamurire sau chiar frustrare pe care o am sunt intampinata cu raceala si suparare, inseamna ca acolo nu exista o conexiune reala, de la inima la inima. Si atata timp cat stiu ca eu sunt atenta sa fiu centratain inima si sa vorbesc cu iubire, sunt impacata. Eu am facut ceea ce e bine, iar el va alege ceea ce vrea, iar acela va fi adevarul. Si adevarul poate va fi dureros, poate voi descoperi ca el chiar e inchis indiferent de cata iubire manifest si ca teama mea era reala, dar macar voi sti adevarul. Si stiu ca adevarul ne elibereaza, intotdeauna. Si cine stie, poate ca adevarul va fi ca odata ce imi simte centrarea in inima si faptul ca nu mai vin spre el din teama, ci din iubire, totul se va schimba. Vreau sa fiu optimista.”

Sa recapitulam mai concis, cele 4 intrebari simple, dar foarte eficiente intotdeauna sunt acestea:

CE OBSERV CA SE PETRECE ACUM CU MINE? CE SIMT?
CE AS PREFERA SA SIMT CA SA IMI FIE BINE?
CE MA OPRESTE INCA?
CE AM NEVOIE SA FAC ACUM CA SA IMI FIE BINE?

Am simtit sa impartasesc cu voi acest exercitiu de constientizare si alchimizare a starii interioare, specific metodei Heart Intelligence (Inteligenta Inimii), pentru ca pe mine ma ajuta intotdeauna si am vazut cat de mult le ajuta si pe femeile minunate cu care lucrez prin sesiunile de Inteligenta Inimii.
Atunci cand stim unde suntem, cand constientizam ceea ce simtim, primim claritate si stim unde vrem sa ajungem, spre bucuria inimii noastre.

Atunci cand ne intrebam ce ne opreste inca sa ajungem unde vrem sa fim, descoperim ce avem nevoie si ce ne putem darui ca sa ne simtim in siguranta. Cand ne simtim in siguranta, ne recapatam puterea si putem sa ajungem oriunde ne-am propus. Putem accesa starile bune, ne conectam la increderea in sine, la glasul inimii, la ghidarea superioara, la toate resursele noastre latente. Cu totii avem nevoie de asta. Numai cand ne simtim in siguranta, adica pe teren ferm, sigur, cand avem o stare de claritate ca de cristal putem sa pornim la drum intregi. Pentru mine asta a fost o revelatie- sa recunosc importanta sigurantei si stabilitatii emotionale, inainte d ea face altceva.
Si cand spun siguranta, nu ma refer la confort. Confortul este cu totul altceva, e un obstacol in calea cresterii pentru ca se hraneste din dependenta si genereaza atasament si posesivitate, cu alte cuvinte creeaza mai devreme sau mai tarziu suferinta si slabiciune. Dar despre asta vom mai vorbi intr-un episod viitor:).

Astazi ma simt obosita. Ma dor intrebarile pe care mi le-am tot pus, sunt intrebari care cantaresc greu pentru ca sunt izvorate din teama.
Acum insa stiu ce am de facut. Care este primul pas spre a imi urma inima. Este un pas mic, dar care ma va duce departe in mine, pentru ca ma conecteaza la adevar, asa cum este el prezent in viata mea. Si stiu ca adevarul intotdeauna ma elibereaza.

Tu ce faci atunci cand esti trista sau te simti la capatul puterilor? Cum capeti claritate si cum iti recapeti puterea? Crezi ca te va ajuta sa aplici acest Exercitiu simplu de Inteligenta Inimii?

Metoda Heart IQ te poate inspira si ajuta sa creezi o viata pe masura inimii tale, alaturi de oameni deschisi la minte, dar si la inima!

Clientii cu care lucrez sunt oameni care isi doresc sa il transforme pe “trebie sa fac (si) asta” in “fac doar ceea ce ma reprezinta si pun in tot ce fac toata inima mea, pentru ca viata mea este condusa de Bucurie”. Este nevoie de curaj, dar o viata condusa mai mereu de “trebuie” este atat de departe de adevarata viata!

Contact: dospinescu.alina@yahoo.com

Te imbratisez cu caldura si speranta si credinta in Bine, suflet sora.

Alina Dospinescu

Sunt ceea ce sunt.
Am încredere în frumuseţea din mine.
Creez încredere.
În blândeţe, am forţă.
În tăcere, păşesc împreună cu zeii si zeitele. În pace, mă înţeleg pe mine şi înţeleg lumea.
În conflict, armonizez.
În detaşare, sunt libera.
Prin respect pentru toate lucrurile vii, mă respect pe mine însami.
Prin dăruire, cresc curajul din mine.
Prin compasiune, respect eternitatea din natura tuturor lucrurilor.
Prin dragoste, accept necondiţionat evoluţia celorlalţi.
În libertate, manifest puterea spiritului meu.
În individualitatea mea, îl exprim pe Dumnezeu din sinea mea.
Slujind, ofer ceea ce am devenit.
Sunt ceea ce sunt: Eterna, Nemuritoare, Universala şi Infinita.
Aşa este! Amin!
~Stuart Wilde(adaptare)

Iti doresc din inima ca indiferent cat de departe de “Acasa” te vei simti, de rupta de pacea si lumina interioara, sa ai credinta, sa ai deschiderea sa te rogi ca sa capeti putere si sa fii inspirata sa iti gasesti adevarul si claritatea, care ne reconecteaza intotdeauna la Inima.

De ce este posibil sa fii mai frumoasa decat un top model

Nu suna foarte realist, nu-i asa, top modelele sunt neaparat cele mai frumoase, ca doar de aceea sunt in “top”. Si probabil daca as fi chiar acum acolo, in fata ta si ti-as spune privindu-te in ochi ca esti mai frumoasa decat un top model, ai ridica din sprancene si ai spune “cine,eu???”, iar apoi ai privi peste umar, gandind ca mai mult ca sigur e altcineva acolo, in spatele tau, careia ii adresasem aceste incredibile cuvinte.

Suntem invatate sa avem modele. Sa urmam modele. Modele din reviste, modele trucate, fardate, aranjate, impopotonate, retusate, infometate, disproportionate. Sa avem modele fara niciun fond, modele nu de viata, de iubire, de fericire, de implinire, ci de imitat si replicat cat mai fidel. Modele de urmat nu pentru ca au facut lumea mai frumoasa si mai buna si de aceea sunt de o frumusete DEMNA de urmat, ci modele de “firma”, de “reusita”, de picioare lungi si centimetri si de tocuri si par perfect intins cu placa si de haine. Si atat.

Si apoi, tot noi, femeile, ne miram si suferim. Ne miram ca viata pare o lupta, ca nu ne mai vedem frumusetea, ca nu ne mai iubim, ca ne lasam abuzate, ca nu suntem fericite. Ne miram ca suntem atat de obosite, de tensionate, de iritabile chiar, mult prea des.

Cum ar fi daca ne-am alege drept model idealul nostru feminin, femeia – Zana buna care, inca de cand eram copii intuiam cu siguranta ca putem fi, ca VOM fi, cand vom creste mari. Cum ar fi sa ne lasam spiritul sa ne fie ghid, sa urmam ceea ce ne inaripeaza sufletul si ne face mai bune, sa privim mai putin la televizor si in reviste despre vedete si moda si mult mai mult in inima? Cum ar fi sa privim cu adevarat la calitatile noastre, la ce avem de daruit, la ce reusim deja sa daruim? Cum ar fi sa iubim asta?

Majoritatea dintre noi suntem pline de frumusete. Pentru ca daruim mult si facem multe lucruri frumoase si pline de iubire si de suflet si dezinteresate. Si pentru ca iubirea ne incununeaza ca o aureola aproape in toate alegerile pe care le facem. Dar poate ca nu se vede intotdeauna asta. Poate ca nu se vede cat sauntem de frumoase pentru ca stam incruntate, cu capul intre umeri si aduse de spate pentru ca undeva in mintea noastra gandim ca nu suntem suficient de bune, ca nu aratam ca femeile din photoshoot-uri, ca nu stralucim ca paginile revistei si nu avem o piele ca de photoshop. Si e hilar.

E hilar cat de mult ne judecam noi, femeile, pe noi insene. Si cat de tare ne ascundem – sub farduri sau dupa vorbe intepate, mai mult sau mai putin “inteligente” – doar, doar, ceilalti nu vor vedea cum suntem noi de fapt, nu vor vedea ca suntem simple.
Si totusi, simplitatea si naturaletea sunt baza frumusetii. Frumusetea e ceva ce se simte in suflet, e ceva dincolo de minte, de ganduri, e ceva ce ne da o stare de “bine”.
Simplitatea ta, lasata sa transpara prin ferestrele ochilor direct din inima, te face fascinanta.

Vreau sa iti spun ca esti frumoasa. Si vreau sa iti amintesc sa zambesti. Des. Si sa te lasi sa stralucesti. Nu, nu ca cele din reviste. Aceea este stralucire fara caldura, nu creste nimic sub raza ei.

Vreau sa iti spun ca esti stralucitoare. Si uimitoare – o adevarata femeie model. De ce? Cum? Cand? 🙂 Cand zambesti. Si cand esti simpla. Cand iti arati inima, asa cum e ea. Cand ai credinta. Cand te relaxezi. Si cel mai mult, cand daruiesti.

Esti frumoasa si adorabila si uimitoare si stralucitoare si calda cand iubesti, cand te pregatesti pentru intalnirea cu Iubitul, cand faci mancare si o imparti celor dragi, cand pui suflet in ceea ce faci. Si STIU ca tu pui mereu suflet.
Esti frumoasa cand faci curatenie si faci ca lucrurile-si sufletele- sa se primeneasca. Cand iti iubesti barbatul. Cand il intelegi. Cand iti asumi feminitatea ta. Cand esti senzuala. Cand esti afectoasa. Cand te joci cu copii tai. Cand ii inveti, in joaca, lucruri mari. Cand alini o prietena. Cand impletesti ciorapi. Cand planuiesti o vacanta. Cand te duci la servici. Cand iti este draga viata.

Cand te imbraci, impodobesti si machiezi nu pentru a ascunde ceva, ci pentru a iti bucura sufletului si a te juca, plina de incantare, cu toate culorile lumii. Cand iubesti imaginea din oglinda pur si simplu pentru ca esti tu, un suflet ce a luat o forma umana pentru a experimenta VIATA. Cand iti iubesti trupul si fiecare rid, cicatrice, forma pentru ca au o povese: POVESTEA TA. UNICA.

Cand ai speranta. Cand ai credinta. Esti frumoasa de 1000 de ori pe zi. Esti incredibil de frumoasa pentru toate sufletele care se incalzesc sau s-au incalzit vreodata la lumina sufletului tau.

Aminteste-ti doar sa ramai relaxata. Sa ai incredere in bine. Sa te lasi ghidata. Sa nu te mai incrunti. Sa ai vorba dulce…sau sa o indulcesti cand devine ascutita sau amara. Sa dansezi, sa creezi, sa canti si sa incanti.

Daruieste lumii surasul sufletului tau si FII CONSTIENTA DE FRUMUSETEA TA!

Cu iubire,
Alina Dospinescu

p.s. Daca vrei sa iti transformi viata invatand sa traiesti din armonia energiei tale feminine si sa te relaxezi in feminitatea ta, facand ca frumusetea ta sa straluceasca astfel neingradita in fiecare zi, te invit sa exersam impreuna Arta Feminitatii, pentru ca sa fii, cu adevarat si mai mereu, mai frumoasa decat un top model pentru oamenii din viata ta, dar si pentru tine insati. Contact: arta_feminitatii@yahoo.com pentru a te inscrie intr-un Grup de Feminitate online.

p.p.s. Iti ofer in cele ce urmeaza marturia unui top model despre adevarata frumusete

Descoperă comoara propriei feminităţi!

Ţi-ai dorit vreodată să fii superfemeie?

Ți-ai dorit vreodată să fii femeia absolută, liberă, sinteza tuturor femeilor pe care le porţi în tine: iubita, amanta, inspiratoarea, magiciana, eroina, mama? Femeia care nu îl caută pe bărbat pentru a se simţi completă, ci îl caută pentru a-şi dărui şi a sărbători împreună cu el propria ei completitudine.

În tine este o regină.Nu guvernează o ţară care se găseşte pe harta lumii. În tine este o regină a Vieţii. Descoper-o şi permite-i să se desfăşoare în toată măreţia ei.

Eşti pregătită să păşeşti pe stradă plină de încredere?

Eşti pregătită să-ţi placă total de tine? Pentru că exact asta se petrece când îţi îmbrăţişezi regina interioară. Începi să te iubeşti cu adevărat.
Începi să te convingi că eşti o preafrumoasă între preafrumoase şi meriţi preafericirea.

Credem că adevărata feminitate poate fi descoperită şi îmbogăţită de oricine îşi doreşte să pornească împreună cu noi în această aventură totală. Nu contează vârsta, cultura sau mediul social. Propunem o viziune sacră, care redefineşte conceptul de feminitate.
Frumuseţea înseamnă armonia formelor, a trăsăturilor. Dar farmecul irezistibil, care triumfă asupra timpului, vine întotdeauna din interior.

Vrei sa te bucuri intens de viata, de iubire, de tine?

Dacă ai fost fericită măcar o dată, cu noi înveţi să fii fericită de fiecare dată. Metodele noastre te conduc rapid la înţelegerea propriilor mecanisme interioare pe care le poţi transforma cu succes. Afli cum reformulezi experienţele neplăcute ca să devină stimulatoare în prezent.

Înveţi cum să-ţi modelezi imaginea de sine ca femeie pentru a te simţi împlinită cu tine însăţi, în cuplu şi în societate. Ceilalţi te văd aşa cum te vezi tu.

Îţi oferim instrumentele necesare pentru autocunoaştere. Acceptă-te profund ca femeie. Descoperă-ţi şi manifestă-ţi unicitatea, iar ceilalţi te vor vedea frumoasă!
Sursa: Venus.org
Autoare: Oltea Mutulescu

Eşti frumoasă când eşti fericită.
Fericirea înseamnă evoluţie ca femeie.
Acesta e secretul.

Oferta:

Grup de feminitate – 40lei x4 intalniri saptamanale
Exercitii de feminitate –Workshop–120lei/persoana (se realizeaza la invitatie, in orice oras, pentru grupuri de minim 8 femei

Taxa se achita prin virament bancar, pentru luna in curs, inainte de prima sedinta.
Contact: arta_feminitatii@yahoo.com

Cu drag,
Alina Dospinescu

Mi-ar placea sa ma atingi…asa

Iubitula intrebat:

Cum ti-ar placea sa te ating?

Iubitaa raspuns :

“Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum maine ai pleca foarte, foarte departe si ai vrea sa-ti amintesti de fiecare parte a corpului meu, de netezimea pielii mele, de toate vaile si rotunjimile care alcatuiesc trupul meu.

Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum ai fi orb, stiind ca ma iubesti nebuneste, dar nereusind vreodata sa ma vezi.

Atinge-mi fata, sanii, coapsele… Invata cum „arat”,

imagineaza-ti in minte cand mainele tale imi exploreaza formele.

Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum mainele tale ar fi maini vindecatoare, emanand energia iubirii in fiecare mangaiere.

Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum te-ai hrani prin mangaiere. Hraneste-te din mine, potoleste-ti setea de fericire cu iubirea ce o port in mine.

Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum m-ai hrani prin mangaierile tale, ca si cum atingerea ta mi-ar darui viata si fericire.

Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum mainele tale ar fi pensule si atunci cand ma mangai imi colorezi fiecare parte a corpului cu lumini si nuante stralucitoare, scanteietoare, orbitoare.

Mi-ar placea sa ma atingi precum un sculptor care tocmai si-a incheiat opera, si acum netezeste din nou fiecare parte pentru a-i da stralucire.

Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum mainile tale ar fi foc, transformand in cenusa ceea ce este impur si pastrand doar aurul pur al sufletului meu.

Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum as fi in eternitate

Iubita ta”

Gusta cu degetele savoarea sufletului…

Autor necunoscut

Trimisa de : Printesa Mandarava

Program de infrumusetare feminina – Pasul al 7-lea – Cum sa ai un par superb

Din păcate, căderea părului este una dintre problemele cu care se confruntă foarte multă lume. E plin internetul de forumuri, în care oameni disperaţi cer ajutorul. Farmaciile au tot felul de şampoane, sticluţe, fiole, pastile, creme, care promit să-ţi păstreze părul la locului lui. Nu vreau sa fac antireclamă, dar pe mine nu m-a ajutat niciun produs, în mod deosebit.

Am încercat produse cosmetice pentru căderea părului, de la scumpe la foarte scumpe. Şi ce dacă?! Doar mi-am cheltuit bani frumoşi.

Nimeni nu îţi spune ce trebuie să faci, care este planul de atac pentru acestă problemă şi mai ales pe nimeni nu interesează cauzele care au dus la căderea părului tău. Marile companii nu vor decât ca tu, să râmâi consumatoare fidelă a produsului lor. Pune-te în postura lor? Ce interes ai avea să inventezi o soluţie care să rezolve problema căderii părului, după o singură aplicare?

Mi-am decolorat părul cu pudră, în încercarea de a-mi face şuviţe la modă. Şi cum acasă e cel mai bun salon, m-am pus pe treabă. Rezultatul nu a fost cel pe care mi l-am dorit, aşa că am aplicat imediat după decolorare, un tub de vopsea. Şi aşa am ajuns la un roşcat deosebit. 🙂

Din acel moment, aspectul părului meu s-a schimbat total. De la lungimea pe care o aveam înainte de decolorare, am ajuns să am părul, maxim până la umeri. Şi la fiecare spălat, priveam cu lacrimi în ochi cum părul meu mă părăseşte fără niciun regret.

Atunci nu aveam cunoştinţe despre îngrijirea părului, şi mă lăsam cu uşurinţă pe mâna “specialiştilor”. Devenisem consumatoare fidelă a produselor de salon, în încercarea disperată de a mai salva ceva. Aveam mereu aceeaşi tunsoare, pentru că mi se spunea că doar atât se mai poate face în cazul meu: părul filat, ca să dea impresia de volum.

Până într-o zi, când am luat problema în mâinile mele şi mi-am promis mie şi părului meu, că vom deveni din nou, cei mai buni prieteni. Şi aşa a fost!

Cum am ajuns să am un păr frumos şi foarte lung

Primul lucru pe care l-am făcut, a fost să nu mă mai vopsesc. Am aşteptat părul să crească, şi la fiecare 3 luni, îî tăiam vârfurile. Fără tunsori sofisticate, doar îmi tăiam vârfurile şi ajutam părul să se dezvolte în voie. În acestă etapă este esenţial să ai răbdare şi să-i oferi părului tău, tot timpul de care el are nevoie pentru refacere. Nu uita! Nu există soluţie peste noapte. Gândeşte-te cum e în agricultură: mai întâi pui semninţele! După le uzi şi repeţi procedeul ori de câte ori, este nevoie ca seminţele să fie roditoare. Şi la final, munca ta este resplătită, cu o recoltă pe măsură. Munca este direct proporţională cu rezultatele! Şi asta e valabil, în absolut orice domeniu.
Următorul pas pe care l-am făcut: am renunţat la placă, uscător, perie rotativă şi ondulator. Şi am aruncat pe geam şamponul pe care îl aveam la momentul respectiv. Unul din produsele promovate la TV, bun pentru toate tipurile de păr şi care te scapă de tot ce vrei! Oare??? Mi-am achiziţionat şampoane din plante, fabricate în România. Şi le-am folosit pe părul meu, în exclusivitate. O dată pe lună, am combinat şamponul cu 1 gălbenuş de ou.
Pe toată perioada rece (lunile de iarnă), mi-am aplicat gaz pe pielea scalpului. După fiecare spălare, frecam uşor rădăcinile firelor de păr, cu puţin gaz. Şi stăteam aşa până la următoarea spălare, când repetam procedura. Aşa am făcut toată iarna, când părul mi l-am purtat mai mult acoperit. Dar a meritat efortul!
O dată pe lună, mi-am aplicat pe păr o mască formată din : 1 gălbenuş de ou, 1 fiolă de vitamina A uleioasă şi sucul de la o lămâie. Amestecul îl ţineam cam 0 oră pe păr, după care clăteam cu apă multă. Imediat după clătire, frecam pielea capului, cu jumătăţi de căţei de usturoi, până când acopeream întreaga suprafaţă a capului.

În mai puţin de 1 an, părul meu şi-a revenit şi am ajuns să am astăzi un păr frumos, a cărui lungime depăşeşte cu mult linia umerior. Şi asta, deşi specialiştii mi-au zis că niciodată nu voi mai avea părul lung.

Sursa: femeiacocheta.ro

Tot ce trebuie să faci tu acum, este să te ocupi cu seriozitate de parul tau şi să nu te mai laşi influenţată de produse minune. Rezultatele adevărate se oţin pe termen lung, cu produse naturale si cu răbdare!

Sfaturi pentru un par superb din experienta proprie, pentru ca si eu am parul lung de mai bine de 7 ani :

a) Folosete o perie cu par natural (bristle brush)! Eu mi-am cumparat una cu vreo 4 ani in urma si am remaracat o diferenta majora in ceea ce privste sanatatea parului meu. In primul rand, nu se mai incurca si nu ma mai trezesc cu “noduri” cum pateam inainte, pentru ca mi se electeriza parul cand se freca noaptea de perna. Chiar si cand se mai incurca, peria asta il descurca imediat, cu landete si nu imi mai rup firele de par de la jumatate, ca inainte, ceea ce era cumplit si in plus facea sa se vada urat firele acelea scurte, care se electrizau foarte usor. Acum recomand la toate femeile sa isi cumpere o astfel de perie, pentru ca diferenta se vede! Nu este foarte scumpa, cam 40-50 lei, dar se merita.

b) Ar fi minunat sa iti perii incet parul cu 100 de miscari, tinand capul in jos, zilnic, cum imi amintesc ca facea bunica mea, care si la varsta de 60 de ani avea parul des si lung pana la genunchi, ca in tinerete. Cred ca nu mai e nevoie sa adaug altceva… Decat ca parul tau are nevoie de asta ca sa respire si ca iti va fi recunoscator si te va rasplati.

c) Inainte sa faci baie, fa-ti oi masca naturala exceptionala folosind ulei extravirgin din nuca de cocos. Se gaseste in magazinele naturiste, mie mi plac cel mai mult cele de la Steaua divina si de la Solaris, pentru ca iti vine sa le mananci pe loc, asa de bine miros a pulpa de cocos (cum ar fi si normal) si sunt albe ca zapada si nu gri, brune, etc cum am intalnit in cazul unelor firma straine.
Pur si simplu, lasi uleiul de cocos sa se topeasca, daca l-ai tinut la frigider si s-a transformat in unt, apoi iti inmoi parul in atat ulei cat e necesar ca sa acoperi parul pe toata lungimea lui si in special varfurile, caci ele sunt mai deshidratate, apoi masezi bine scalpul cu uleiul imbibat in par, de la ceafa catre crestet, cateva minute bune, sa se puna sangele in miscare. Il lasi asa 2-3 ore sau cel mai bine peste noapte, dupa ce ti-ai acoperit capul cu un prosop si dimineata te speli ca de obicei, cu sampon cat mai natural. Vei vedea cat de matasos devine parul.

In plus, uleiul de cocos te scapa de matreata, de seboree, de cojitele datorate uscaciunii pielii capului, etc si face ca in timp parul tau sa devina mai des si mai stralucitor.
In Asia, toate femeile folosesc ulei de cocos pentru a isi intretine, hidrata si hrani parul si dupa cum probabil ati observat si voi, de la araboaice la chinezoaice si indience, toate asiaticele au par superb.
Si da, uleiul/untul de cocos este bun, delicios chiar si comestibil! Este excelent in prajituri, nelipsit in cele raw, iar daca vrei sa mananci cartofi prajiti sau floricele fara sa te ingrasi si fara sa iti umpli trupul de toxine din cauza prajelii, foloseste in loc de orice alt ulei, ulei de cocos. Este singurul ulei care nu isi schimba compozitia si nu se arde nici chiar atunci cand este incalzit la temperaturi foarte mari. Este o delicatesa!!!

d) Daca ai probleme cu caderea parului, foloseste pulberea uscata din coada calului. Pur si simplu cumperi de la plafar ceai de coada calului (care este un excelent remineralizant), il rasnesti bine, iar apoi, cu 30 min inainte de masa iei o lingurita din pulberea obtinuta si o tii sub limba timp de 10-15 min, dupa care o inghiti cu putina apa. Lasi sa treaca 20 min inainte sa mananci. Ideal este sa iei cate o lingurita de 4 ori pe zi, deci chiar daca nu mananci atat de des, pune-ti ceasul sa sune ca sa iti iei plantutele. Poti combina coada calului si urzica, daca ai probleme cu anemia sau astenia.

Ca un bonus, coada calului luata ca un remediu in acest fel, te va ajuta sa te vindeci si/sau sa capeti in timp imunitate sporita la infectiile urinare si cistita si sa ai dinti si unghii mai sanatoase si mai puternice! Pentru cele mai bune rezultate, trebuie sa dai timp plantei sa actioneze, transformand ceva in structura ta fizica si energetica, de aceea, fitoterapeutii recomanda ca administrarea acestui remediu sa fie zilnica timp de 7 luni. Perseverenta este o calitate importanta, care ne ajuta mult in viata, inclusiv in ceea ce priveste sanatatea si frumusetea.:)

e) Iar in incheiere, vreau sa stii ca poti sa ai bucle frumoase fara sa folosesti placa sau ondulatorul, deci fara s aiti arzi si deteriorezi parul. Eu m-am bucurat foarte mult cand am descoperit asta si exista mai multe metode, printre care sa dormi cu el facut melcisori ca sa obtii spirale frumoase sau sa iti faci un “sock-bun”, sa folosesti bigudiuri, etc.
Iti daruiesc un videoclip cu o metoda simpla, care pe deasupra, te va invata si cum sa iti faci un coc foarte dragut, folsind nimic altceva decat degetele tale si cateva ace de par:

Tu ce alte remedii împotriva căderii părului ai folosit şi ai obţinut rezultate?

Scrie sub articol ceea ce te-a ajutat, pentru că aşa poti ajuta şi alte femei care isi doresc un par puternic, sanatos si frumos.

Nu rămâne indiferentă! Ai un rol mai important decât crezi!

Cu drag,
Alina Dospinescu

p.s. Daca vrei sa fii sustinuta in procesul tau de infrumusetare si sa primesti un program personalizat pe nevoile tale specifice, plin de remedii perfect naturale pentru trup, dar si pentru sufletul tau de femeie, te invit sa te inscrii in Grupul de Feminitate pe care il facilitez in fiecare luni seara. Pentru detalii, click aici