Lasa-ti copilul sa alerge ! – Sistemul limfatic si sanatatea copilului tau

 

Exista de 5 ori mai multa limfa(sistemul limfatic) decat sange in corpul omenesc. Limfa imbaiaza toate celulele noastre, carand nutrienti catre ele dar preluand si deseurile generate de acestea. Spre deosebire de sange care este popat in corp de catre inima, limfa nu beneficieaza de o asemenea pompa. Asa ca se bazeaza pe miscarea muschilor si a incheieturilor, a oaselor care preseaza pe anumite puncte ce o pun in miscare.

Prima noastra activitate legata de sistemului limfatic am simtit-o intr-un fel de pat de apa, facut din fluid amniotic in pantecul mamei noastre. Dupa ce ne-am nascut, am continuat sa ne miscam  membrele in asa fel incat sa producem o mai mare functionare a sistemului limfatic. Daca bebelusii sunt lasati prea mult pe spate, plang ca sa fie luati in brate si leganati, la fel cum plang pentru a fi alaptati.

 

In ultimul timp, continua sa se adune tot mai multe dovezi care sustin faptul ca activitatea este in mod direct legata de viata iar inactivitatea este in mod direct legata de moarte.

La mijlocul anilor 70, Dr. C. Samuel West a deveni faimos pentru ca a spus „Cand un bebelus este nascut, ce facti cu el , il tineti in brate sau “va jucati cu el”? Miscarea bebelusului activeaza sistemul limfatic . Bebelusii plang pentru a fi leganati iar noi facem aceasta miscare fara sa realizam de mult ori modul in care functioneaza si ii linistete aceasta miscare pe micuti. Astfel mamele care isi ignora copilasii vor avea copilasi bolnaviciosi. 

Ganditi-va si la animale. Felul in care mamele isi ling des puii si ii tavalesc pe spate si pe fata, reprezinta pe langa altele si o miscare a limpfei acestora. Iar animalele o fac instinctiv , asa cum o facem si noi. Pana la urma care ar fi logica de a legana , misca in dreapta si in stanga un bebelus pe care vrei sa il linistesti sau sa-l adormi. Pana la urma, nu miscarea, leganarea nu aduc somnul, ci punerea in miscare a sistemului limfatic.

limfatic

Doctorul West mai afirma ca bebelusii asociaza aceasta leganare cu dragostea. Pentru ei este o experienta de dragoste. Si practic ceea ce spun prin ceea ce fac este : daca ma iubesti , leagana-ma, pune-mi in miscare sistemul limfatic.

Se stie ca oamenii se dau in roller- coaster pentru sentimentele puternice de adrenalina, dar este oare posibil ca un alt efect al acestei activitati sa fie si faptul ca primesc si un tratament limfatic? Este posibil ca acesta sa fie de fapt motivul pentru care activitati precum: innotul, dansul, sporturile, calaritul sau saritul pe o trampulina sa fie asa distractive pentru noi? Ne place sa facem lucruri care aduc cat mai mult oxigen la celulele noastre si care curata toxinele din si din jurul acestora.

 
Iata un alt aspect care trebuie luat in considerare. Atat rasul cat si plansul sunt doua actiuni care implica miscarea limfei. Adevarul este ca respiratiile adanci sunt actiuni primare ale propulsiei sistemului limfatic. Aceasta nu inseamna ca trebuie sa plangem sau sa radem in exces, ci ca avem nevoie sa drenam limfa.

Cand bebelusii sunt treji acestia se misca aproape in continuu. Cand se fac un pic mai maricei si incep sa mearga singuri in picioare, acestia sar intr-una de bucurie. Daca ii luam din pat o sa sara pe canapea sau pe fotoliu sau pe jos. In general este o placere neinteleasa aceasta de a sari, in special pe un material elastic. Si totusi in astfel de cazuri , parintii le spun copiilor: da-te jos din pat, da-te jos de pe canapea, inceteaza, stai linistit, nu te mai misca atat. Si fara sa stie parintii , in acest mod au initiat pocesul de boala in corpurile micutilor. Fara sa-si dea seama parintii blocheaza ceea ce copiii stiu sa faca in mod instinctual , sa-si miste limfa, sistemul limfatic.

Asa ca daca vrem sa ne salvam mobila din casa, mai bine decat sa le spunem copiilor sa nu se mai miste, cautam niste alternative, cum ar fi diferite sporturi organizate, drumetii, plimbari sau chiar trampuline. Fiti inventivi si gasiti metode prin care copiii sa se miste in mod regulat.

Sursa:  viataverdeviu.ro

**********
Alina 

 

Author: Alina Dospinescu

Psiholog, trainer si Specialist in Academia Femeilor, Alina ajuta femeile sa se deschida fata de energia sacra a feminitatii si sa faca din viata in trup de femeie o binecuvantare pentru sine si pentru cei dragi. In calitate de facilitator de workshopuri si Grupuri pentru femei, ofera nu doar consilere si ghidare prin exercitii practice de feminitate (fata in fata si online), ci si caldura sufleteasca si incredere in sine femeilor cu care lucreaza, pentru ca stie ca orice transformare porneste in primul rand din inima. Alina aduce bucurie, iubire, transformare si o scanteie de magie divina in viata femeilor ce aleg sa descopere feminitatea lor unica si fascinanta in minunatul cadru al Grupurilor de Feminitate.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s